No pocos padres siempre buscan formas de ayudar a sus hijos a estar más sanos, altos e inteligentes. Pero a veces, el método más simple está en las manos de los padres. Según muchos expertos en cuidado infantil, el masaje adecuado no solo ayuda a los niños a relajarse, sino que también estimula la circulación sanguínea, apoya la digestión y el sueño.
En particular, si los padres persisten en masajear correctamente los 3 puntos importantes siguientes, los niños pueden desarrollarse mejor tanto física como mentalmente.
1. Masajear la cabeza y la frente ayuda a los niños a relajarse y dormir profundamente.
La zona de la cabeza es donde se concentran muchos nervios. Cuando los padres masajean suavemente la frente y el cuero cabelludo, el niño se sentirá cómodo, reducirá el estrés y será más fácil conciliar el sueño.
Dormir lo suficiente y profundamente es la base importante para ayudar a los niños a desarrollar el cerebro. Los niños que duermen bien también lloran menos, tienen un espíritu alegre y una mejor capacidad de absorción.
Los padres solo necesitan usar la punta de los dedos para frotar suavemente la frente en círculos, luego masajear el cuero cabelludo durante 2-3 minutos antes de acostarse.
2. El masaje abdominal ayuda a una buena digestión y a la absorción de nutrientes.
Una de las razones por las que los niños tardan en ganar peso y son quisquillosos con la comida es el sistema digestivo débil. Masajear el abdomen correctamente puede ayudar a reducir la hinchazón, apoyar el movimiento intestinal y mejorar la absorción de nutrientes.
Los padres deben masajear el vientre de su hijo en el sentido de las agujas del reloj, suavemente y uniformemente. Cuando el vientre funciona bien, el niño come mejor, aumenta de peso de manera constante y tiene una base para desarrollar la altura.
3. El masaje de las plantas de los pies ayuda a estimular la circulación y el desarrollo integral
La planta del pie se considera una zona de reflexión relacionada con muchos órganos del cuerpo. Masajear los pies ayuda a aumentar la circulación sanguínea, mantener el cuerpo caliente y favorecer el sueño.
Muchos niños después de recibir masajes en los pies se duermen más rápido y se asustan menos. Cuando el cuerpo descansa lo suficiente, las hormonas del crecimiento funcionan mejor, lo que ayuda a los niños a crecer más rápido.
Los padres pueden usar aceite de masaje o aceite nutritivo, frotar suavemente desde los talones hasta las puntas de los pies y masajear las plantas de los pies durante 2-3 minutos a cada lado.
Masajear a los niños no es solo un método de cuidado de la salud, sino también una forma de aumentar la conexión entre padres e hijos. Sin embargo, los padres deben recordar: el masaje debe ser suave, en el momento adecuado, no fuerte. Si el niño tiene fiebre o se siente incómodo, debe detenerse temporalmente.
Sé persistente todos los días, solo unos minutos pueden marcar una gran diferencia en el camino de desarrollo de tu hijo.
