Variaciones de todo tipo a partir de "formulaciones rápidas y saludables".
Con solo unos minutos de navegar por TikTok, Facebook o grupos de cuidado de la salud, los usuarios pueden encontrar fácilmente innumerables videos que guían la "desintoxicación corporal" con recetas que se anuncian como sencillas pero que brindan efectos milagrosos. Desde beber jugo de limón por la mañana, ayunar durante muchos días, usar jugo de verduras según el régimen hasta aspirar el colon con café, todo se presenta como una forma de ayudar al cuerpo a "eliminar toxinas", perder peso, embellecer la piel, combatir la inflamación e incluso apoyar el tratamiento de enfermedades crónicas.
Cabe destacar que la mayoría de este contenido no proviene de instalaciones médicas o expertos en salud, sino que se basa principalmente en experiencias personales. Sin embargo, al utilizar términos que suenan científicos junto con videos cuidadosamente invertidos, muchos "gráficos de redes sociales" atraen rápidamente cientos de miles de seguidores.
No pocas personas, debido a la psicología de querer mejorar su salud rápidamente, han confiado en aplicarlo sin verificar la información. La Sra. Phan Anh Tuyet (comuna de Yen Tri, provincia de Phu Tho) dijo que una vez mantuvo el hábito de beber jugo de limón cada mañana después de ver clips compartidos en las redes sociales. Inicialmente solo un limón, pero según las instrucciones en los videos, aumentó gradualmente a muchos limones cada día con la esperanza de apoyar la digestión y reducir la grasa en la sangre.
Creo que este es un método natural, así que estoy bastante tranquila. Pero después de más de un mes, tuvo dolor abdominal continuo, ardor epigástrico, mala alimentación. Fue al médico y descubrió que su estómago estaba gravemente irritado", contó la Sra. Tuyet.
Además de las fórmulas de desintoxicación oral, muchos productos anunciados como ayudantes de desintoxicación, como parches de planta de pie, bebidas antiinflamatorias o kits de inhalación de café, también se venden desenfrenadamente. Los vendedores a menudo atacan la psicología de la preocupación por la enfermedad y la necesidad de belleza para exagerar el uso del producto, mientras que el origen y la eficacia no están claramente verificados.
Consecuencias para la salud y un precio nada barato
La realidad ha registrado muchos casos de complicaciones debido a la creencia en métodos de "desintoxicación" anticientíficos. En el Hospital Bach Mai, una mujer de 38 años tuvo que someterse a una cirugía de emergencia después de autoinvadir un colon con café según las instrucciones en línea. La paciente fue ingresada en el hospital en estado de dolor intenso en la parte inferior del abdomen, sangrado anal. Tras la inspección, los médicos determinaron que el recto estaba roto, causando un absceso de la cavidad peritoneal posterior y requiriendo una intervención quirúrgica de emergencia.
Según expertos médicos, el cuerpo humano tiene un mecanismo natural de eliminación de toxinas a través del hígado, los riñones y el sistema excretor. Por lo tanto, no hay evidencia científica que confirme que beber limonada en altas dosis, ayunar durante mucho tiempo o tomar un sorbo de café pueda ayudar a "limpiar el cuerpo" como se anuncia en las redes sociales.
Por el contrario, la aplicación de medidas extremas puede provocar trastornos digestivos, deshidratación, desequilibrio electrolítico, daño gástrico y muchas otras complicaciones peligrosas. En particular, las personas con enfermedades subyacentes son más propensas a correr riesgos si realizan arbitrariamente tratamientos no verificados.
No solo afecta la salud, muchas personas también pierden una cantidad de dinero no pequeña por productos y tratamientos de desintoxicación. Algunas personas gastan millones de VND al mes para comprar suplementos dietéticos, parches o dispositivos de desintoxicación, pero la efectividad no se ve, mientras que cuando ocurren complicaciones, continúan gastando costos adicionales de tratamiento.
En la era de las redes sociales en rápido desarrollo, la información sobre la salud se difunde a una velocidad vertiginosa. Sin embargo, no todos los contenidos con muchos visitas significan información precisa. Los expertos recomiendan que las personas estén atentas a los anuncios "milagrosos" y que consulten a un médico antes de aplicar cualquier método de atención médica. Una dieta equilibrada, ejercicio razonable y hábitos de vida científicos siguen siendo la forma más segura y sostenible de proteger la salud.
