En cada relacion los desacuerdos y las discusiones son normales. Sin embargo la forma en que las parejas manejan estas situaciones afectara directamente la calidad de la relacion. Muchas personas a menudo se sienten incomodas o heridas despues de una discusion lo que lleva a ignorarse mutuamente o evitar la comunicacion.
La experta Christiana Njoku asesora matrimonial y entrenadora sexual dijo: 'Mantener el conflicto correctamente no solo ayuda a la relacion a recuperarse sino que tambien crea oportunidades para que ambos se entiendan mas profundamente'.
Disculpe claramente y sinceramente
La disculpa es el primer paso importante para reparar la relacion. La experta Christiana Njoku dijo: 'Soy responsable de mis propias acciones y palabras. Una disculpa sincera acompañada de un compromiso para mejorar el comportamiento ayudara a la otra persona a sentirse respetada y a estar dispuesta a seguir dialogando'.
Enfatizo que las disculpas deben surgir de la sinceridad la atencion real a las emociones de la otra persona en lugar de hablar de forma mecanica o formal.
Usa los mensajes con cautela
En la era de la tecnologia los mensajes de texto pueden ser una herramienta util para controlar las acciones impulsivas y prepararse mentalmente antes de reunirse en persona. Al enviar mensajes de texto comience con una disculpa sincera explicando la razon de tu reaccion pero evitando culpar o criticar. Al mismo tiempo proponga una solucion de compromiso y proponga reunirse en persona cuando ambos esten listos.
Damos espacio mutuamente
Los hombres a menudo reaccionan sedientos emocionalmente despues de un conflicto. Obligarlos a hablar de inmediato puede ser contraproducente. Los expertos recomiendan ser pacientes y respetar el espacio privado de la otra persona. Esperar y dejar que se organicen sus pensamientos ayudara a ambos a prepararse mejor para la conversacion posterior.
Acercamiento lento y paciente
Despues de una discusion no debes intentar obligar a la otra persona a admitir la culpa de inmediato. En cambio aborda lentamente permitiendo que todo suceda de forma natural. Una vez que ambos esten tranquilos puedes discutir el problema compartir puntos de vista y encontrar soluciones juntos. Esto ayuda a reducir los conflictos mejorar la comprension y mantener el respeto mutuo.
Mantener la conexion en la vida cotidiana
Las acciones pequeñas pero regulares todos los dias ayudan a mantener una relacion duradera. Acciones como conversaciones cortas preguntarse mutuamente enviar un mensaje de interes o tomarse de la mano contribuyen a hacer que la otra persona se sienta amada y importante. Mantener estos habitos ayuda a fortalecer la comunicacion y aumentar la cercania en la relacion.
