Conoce los limites de tus palabras y manten una distancia segura
Los escandalos en la oficina suelen comenzar con historias aparentemente inofensivas. Compartir demasiados asuntos personales como la vida matrimonial el dinero las relaciones personales facilmente se convierte en una fuente de rumores. Segun la Dra. Nora Feldman experta en psicologia social de la Universidad de Stanford (EE. UU.) 'cuanto mas revelan los trabajadores su informacion privada mas facil es que se conviertan en objeto de discusiones incontrolables'.
Recomendo mantener el principio de '3 no': no contar historias privadas no comentar sobre los asuntos de otros y no unirse a grupos de chatear. Esta no es separacion sino una forma de autoproteccion especialmente para las personas que tienen que ocuparse tanto de los asuntos de la oficina como de la familia.
Mantener una actitud coherente y clara en la comunicacion tambien ayuda a limitar los malentendidos. Responder al trabajo con el foco correcto no apresurarse no dejar que las emociones intercambien las palabras esa es la forma de evitar ser arrastrado a la controversia.
Concentrate en la profesionalidad no dejes que las emociones te guien
Los escandalos buscan a personas que son propensas a reaccionar con fuerza y a ser arrastradas a emociones negativas. El Dr. Feldman opina: 'La mejor manera de salir de todos los problemas es concentrarse en el trabajo mantener la capacidad y los resultados estables. La profesionalidad te dificulta ser atacado'.
Los trabajadores con familia necesitan aun mas mantener el ritmo de trabajo alerta para evitar llevar energia negativa a casa. Cuando se enfrenten a rumores o malas palabras lo mejor es no reaccionar de inmediato. Registrar la informacion volver a verificar con los superiores o el departamento de recursos humanos es una forma de resolver las cosas civilizadamente en lugar de enfrentarse con dureza.
Ademas construir una imagen consistente tambien te ayuda a evitar los problemas. Ir a trabajar a tiempo completar las tareas comunicarte con cortesia cosas pequeñas pero que crean un escudo eficaz.
Los adultos pasan la mayor parte del tiempo en la oficina por lo que los escandalos no solo afectan al trabajo sino que tambien se extienden a la vida familiar. Cuando saben como mantener los limites mantener la energia positiva y mantener la cabeza fria cada persona mantendra la paz para si misma y para quienes la esperan en casa.
