Afortunadamente, mis padres todavía están sanos, cuidándose mutuamente, especialmente haciendo ejercicio muy regularmente por la mañana y por la tarde. Mi padre dijo: "Este es el momento de prepararme para la edad... más avanzada". Se jactó de que, en comparación con el "ejército de presión arterial alta" que son los ancianos del equipo que hacen ejercicio en el patio del apartamento, todavía es joven y aburrido. Mi madre busca placer en el equipo de artes escénicas de ancianos jubilados en el grupo residencial.
Ese optimismo, aunque muy útil, está claro que mis padres, cuando eran más jóvenes, casi no tenían preparación para la vejez en términos de finanzas y salud.
A partir de la propia historia de mis padres, mirando hacia atrás a mí misma, me di cuenta de que faltan más de 10 años para alcanzar la edad de "jubilación", pero ahora mismo, he tenido que ajustarme en mi pensamiento y forma de vida para estar más preparado para la vejez.
La propuesta del Ministerio de Salud de equipar con conocimientos y habilidades para prepararse para la vejez para las personas de 40 años o más no es solo una solución para responder a la tasa de envejecimiento de la población. Este es también un recordatorio de que cada persona necesita cambiar su forma de ver: La vejez no aparece inesperadamente al jubilarse, sino que se forma a partir de las opciones de salud, finanzas, trabajo y estilo de vida en muchos años anteriores.
Para muchas personas, la edad de 40 a 50 años sigue siendo una etapa enérgica, con experiencia profesional y desempeñando un papel importante en la familia. Tienen que centrarse tanto en el desarrollo profesional, la crianza de los hijos como en el cuidado de los padres mayores. En ese ciclo, las necesidades personales a menudo se ponen al final.
No pocas personas solo van a los exámenes cuando su cuerpo muestra signos anormales, solo piensan en el seguro cuando aparece la enfermedad y solo calculan la vida en la jubilación cuando el momento de la jubilación está muy cerca.
Pero muchas enfermedades crónicas en la vejez no se forman en unos pocos meses. La hipertensión, la diabetes, los trastornos metabólicos y muchos problemas cardiovasculares pueden desarrollarse silenciosamente a partir de la mediana edad. Según los expertos citados en el documento, el seguimiento periódico de la salud y la detección temprana de factores de riesgo a partir de los 40 años son decisivos para la calidad de vida posterior.
Si una persona de 60 años está sana o no depende en gran medida de cómo coma, se mueva, duerma y gestione el estrés a los 40 años. Una vejez proactiva y menos dependiente no puede crearse con unos pocos ciclos de tratamiento cuando la enfermedad ha empeorado, sino que debe acumularse con buenos hábitos cada día.
Por lo tanto, equipar con conocimientos para prepararse para la vejez no debe entenderse simplemente como abrir una clase de propaganda para personas de mediana edad. Lo más necesario es ayudar a cada persona a construir un plan específico, que pueda implementarse y autoevaluarse.
Necesitan saber qué indicadores de salud deben controlarse; cómo deben someterse a exámenes periódicos; cómo elegir una dieta y ejercicio adecuados; qué signos no deben ignorarse. El conocimiento solo tiene sentido realmente cuando se convierte en acciones regulares.
La salud y las finanzas son dos temas estrechamente relacionados en la vejez. Al jubilarse, los ingresos suelen disminuir, mientras que los costos de examen, tratamiento y atención pueden aumentar.
Si no hay ahorros, seguros y fondos de contingencia, un problema de salud puede trastornar la vida de toda la familia. Las personas mayores en ese momento no solo soportan la presión de la enfermedad, sino que también son propensas a caer en una mentalidad de remordimiento por tener que depender de sus hijos y nietos.
Prepararse financieramente desde los 40 no significa que todos tengan que poseer una gran suma de dinero. Lo importante es que cada persona debe ver claramente su situación: ¿Cuántos activos tiene, qué deudas hay, cómo cambiarán los ingresos al dejar el trabajo y cuáles son los gastos esenciales en los años de vejez?
A partir de ahí, pueden desarrollar planes de ahorro regulares, participar plenamente en el seguro social y el seguro médico, formar un fondo de reserva y limitar los préstamos que exceden su capacidad de pago.
Muchas personas que se jubilan anticipadamente se arrepienten de no tener ingresos estables, falta de seguro médico, no estar preparadas para los gastos imprevistos o subestimar el tiempo que tienen que vivir con ahorros.
Estas advertencias son particularmente notables en el contexto de la creciente esperanza de vida. La jubilación no es solo un plan para 5 o 10 años, sino que podría ser un camino que dure décadas.
Por lo tanto, el conocimiento financiero para las personas de mediana edad debe difundirse de una manera fácil de entender, adecuada para cada grupo de ingresos. Los trabajadores, los trabajadores autónomos, los funcionarios, los empleados públicos o los propietarios de negocios con diferentes fuentes de ingresos y capacidad de acumulación, no pueden aplicar una fórmula común.
Prepararse para la vejez también es prepararse para los cambios en el trabajo y el rol social. Al salir del entorno laboral, una persona no solo pierde su salario. También puede perder su ritmo de vida familiar, sus relaciones con sus compañeros de trabajo, su sensación de ser reconocida y sus objetivos diarios.
Esa es la razón por la que algunas personas, aunque no tengan dificultades financieras, todavía se sienten decepcionadas, solas o desorientadas después de jubilarse.
A partir de los 40 años, cada persona necesita pensar en mantener su capacidad de aprendizaje y adaptación profesional. El rápido cambio tecnológico puede hacer que las habilidades que alguna vez fueron una ventaja se vuelvan obsoletas. Las personas de mediana edad, si dejan de aprender, tendrán dificultades incluso antes de llegar a la edad de jubilación.
40 años, según la propuesta del Ministerio de Salud, por lo tanto, no es demasiado pronto para pensar en la vejez. Es el momento adecuado para que cada persona cuide seriamente su cuerpo, organice sus finanzas, actualice sus habilidades y prepare una vida espiritual sólida.
Prepararse para la vejez incluso cuando está sano no solo ayuda a que cada persona viva con más tranquilidad. También es una forma de reducir la carga para la familia, el sistema de salud y toda la sociedad en el proceso de envejecimiento de la población.
