Se lo arreglare.
Esta verdura verde es facil de procesar en platos dulces y salados. Se sirve para cocinar la chuleta en una batida, para cocinar con tortas o panqueques, para cocinar la sopa y para hacer ensaladas para aumentar la nutricion de la comida.
El jugo de pastel es bajo en calorias pero rico en proteinas y fibra. Los nitratos en la colza apoyan la salud cardiovascular al reducir la presion arterial.
El barro
El queso contiene un alto contenido de nutrientes vegetales. El consumo de repollo puede tener beneficios antibacterianos, anticancerigenos, antiinflamatorios y cardioprotectores. Se prepara con quinoa en ensalada, se cocina en sopa, se mezcla con otros alimentos o se hace en forma de batido.
El verde
Las verduras cocidas son ricas en fibra, proteina y bajas en calorias. Las verduras tambien proporcionan una gran cantidad de nutrientes vegetales, incluyendo importantes antioxidantes que son beneficiosos para la salud inmunologica, la salud ocular...
Las Bellas de Bruselas
Uno de los beneficios de salud mas notables de la brucelana proviene de un compuesto llamado glucosinolato. Durante el proceso de coccion, estos nutrientes vegetales se descomponen en isothiocyanates. Este compuesto tiene efectos protectores y anticancerigenos.
