Viet quat
El viet quat contiene anthocianina que ayuda a prevenir el daño al ADN y puede ralentizar el crecimiento del cancer. El viet quat tambien es rico en fibra que ayuda a mejorar la salud del sistema digestivo y reducir el riesgo de cancer.
Mantequilla
La mantequilla es rica en fibra y grasas saludables que ayudan a mejorar el sistema microbiano intestinal y reducir la inflamacion digestiva.
Tao
Las manzanas contienen quercetina un flavonoide bioactivo que tiene propiedades antiinflamatorias antioxidantes y anticancerigenas. Las manzanas tambien son una buena fuente de fibra especialmente cuando se come la cascara.
Uvas rojas
Las uvas rojas contienen polifenol que puede ayudar a ralentizar el crecimiento de las celulas cancerosas y prevenir el cancer.
Kiwi
El kiwi es rico en vitamina C. La vitamina C es un antioxidante que protege la mucosa digestiva del daño oxidativo. La vitamina C tambien ayuda a limitar la formacion de agentes cancerigenos.
