Uno. Jugo de granada
La granada es una fruta rica en antioxidantes, especialmente polifenoles, que ayudan a proteger las celulas cardiovasculares del daño de los radicales libres. El jugo de granada puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) en el cuerpo y ayudar a la circulacion sanguinea.
Como se usa:
Tomar un vaso de jugo de granada fresca todos los dias mejora la salud cardiovascular.
El segundo. Jugo de tomate
Los tomates contienen licopeno, un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las arterias y reduce el riesgo de enfermedades cardiacas. El jugo de tomate tambien ayuda a reducir la presion arterial y mejorar la circulacion sanguinea, manteniendo el corazon sano.
Como se usa:
Beber jugo de tomate fresco todos los dias protege el corazon y promueve la salud cardiovascular.
El tercero. El te verde
El te verde es una de las bebidas mas efectivas para el corazon gracias a su contenido de catequinas, especialmente EGCG, que ayuda a reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares. El te verde tambien ayuda a reducir la presion arterial y a mejorar la circulacion sanguinea.
Como se usa:
Tomar una o dos tazas de te verde al dia protege el corazon y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Cuatro. Agua de coco
El jugo de coco es naturalmente rico en potasio, lo que ayuda a regular la presion arterial y reduce el estres en el musculo cardiaco. El jugo de coco tambien ayuda a mantener el equilibrio de la electrolipolisis en el cuerpo y a prevenir problemas cardiovasculares.
Como se usa:
Beber agua de coco fresca mantiene el corazon sano y apoya la salud cardiovascular.
