Sin embargo, según expertos citados por Xinhua, el abuso de jugo de limón no ayuda a blanquear la piel como muchos creen erróneamente, e incluso puede causar muchos efectos secundarios para la salud.
Puede hacer que la piel se oscurezca
Muchas personas creen que el agua de limón ayuda a blanquear la piel gracias a su contenido de vitamina C. Sin embargo, los expertos dicen que beber solo agua de limón no es suficiente para crear un efecto blanqueador.
En particular, el limón contiene compuestos sensibles a la luz. Cuando el cuerpo absorbe estas sustancias y la piel está expuesto a muchos rayos UV, el riesgo de hiperpigmentación, piel oscura o piel más sensible puede aumentar en lugar de ser más blanca y brillante.
Daña el esmalte dental
El limón contiene mucho ácido cítrico. Si bebe agua de limón con regularidad o a concentraciones altas sin enjuagarse la boca después, el ácido puede suavizar y erosionar el esmalte dental con el tiempo, haciendo que los dientes se sientan doloridos y más propensos a la caries.
Los expertos recomiendan beber agua de limón con una pajita si es posible y enjuagarse la boca con agua después de beberla para reducir el impacto del ácido en los dientes.
Causa irritación estomacal
Consumir demasiado jugo de limón puede aumentar la cantidad de ácido en el estómago, causando sensación de ardor, acidez estomacal o molestias en personas con sistemas digestivos sensibles.
Para las personas con úlceras de estómago o reflujo gastroesofágico, beber mucho jugo de limón puede empeorar los síntomas.
No ayuda a blanquear la piel como mucha gente piensa.
Según los expertos, la vitamina C en el limón solo juega un papel de suplemento nutricional. La cantidad de vitamina C absorbida por unas rodajas de limón mezcladas con agua es muy pequeña y no es suficiente para crear un efecto blanqueador de la piel notable.
Para tener una piel sana y brillante, lo más importante sigue siendo protegerse del sol, dormir lo suficiente, mantener una dieta equilibrada y cuidar la piel adecuadamente, en lugar de esperar beber agua de limón todos los días.
