Sin embargo, los expertos dicen que esta es una opinión inexacta. El abuso de jugo de limón no solo no aporta el efecto blanqueador esperado, sino que también puede ser perjudicial para la piel, los dientes y el sistema digestivo.
La piel blanca y brillante sigue siendo el objetivo de belleza de muchas personas. Debido a que contiene vitamina C y ácidos orgánicos, el limón a menudo se considera un alimento que tiene el efecto de difuminar las manchas oscuras, antienvejecimiento y mejorar la pigmentación de la piel. Sin embargo, según los expertos, beber solo jugo de limón no es suficiente para blanquear la piel.
El Sr. Tran Quoc Huu, experto en análisis farmacéutico, Facultad de Farmacia, Universidad Médica de Harbin (China), dijo que para que la vitamina C promueva su efecto para ayudar a aclarar la piel, el cuerpo debe absorber la cantidad necesaria y la vitamina C debe participar en el proceso de inhibir la formación de melanina debajo de la piel. Por lo tanto, beber solo unas rodajas de limón mezcladas con agua no puede crear un efecto blanqueador de la piel claro.
Según los expertos, la necesidad diaria de vitamina C del cuerpo es bastante grande, mientras que la cantidad de vitamina C en un limón solo satisface una parte. Además, no toda la vitamina C de los alimentos es absorbida por el cuerpo y la capacidad de absorción también varía de persona a persona. Por lo tanto, el jugo de limón solo debe considerarse una fuente de suplemento de vitamina C en la dieta, no un método de blanqueamiento de la piel.
Según el Dr. Ngo Luong Tai, subdirector del Departamento de Dermatología del Hospital No. 6 afiliado a la Universidad de Zhongshan (China), beber jugo de limón en cantidades moderadas puede ayudar a estimular el gusto, mejorar la sensación de apetito y complementar una pequeña cantidad de vitamina C.
Sin embargo, el abuso de jugo de limón puede causar muchos efectos no deseados. En algunos casos, puede aparecer una piel amarillenta debido a la acumulación excesiva de ciertas pigmentaciones en el cuerpo, aunque no sea una reacción alérgica.
En particular, beber mucho jugo de limón tampoco significa que la piel se vuelva más blanca. El limón contiene compuestos sensibles a la luz. Cuando estas sustancias se absorben en el cuerpo y la piel se expone mucho al sol, el riesgo de piel oscura, hiperpigmentación o de volverse más sensible puede aumentar.
Los expertos también advierten que el ácido del limón, si entra en contacto con los dientes con frecuencia, puede ablandar el esmalte dental, aumentando el riesgo de desgaste dental si no se enjuaga y se limpia adecuadamente los dientes después de beberlo.
Además, consumir demasiado jugo de limón también puede causar irritación estomacal, lo que lleva a hinchazón, malestar, reflujo o aumentar el riesgo de úlceras de estómago en personas con enfermedades digestivas.
