El dolor de la articulacion es un sintoma comun en personas de mediana edad y mayores, especialmente cuando el clima cambia o la postura incorrecta. Ademas de los analgesicos y la fisioterapia, los remedios populares a base de hierbas estan recibiendo un nuevo interes por su eficacia segura, con pocos efectos secundarios.
Segun Healthline, el jengibre es uno de los ingredientes que tiene un efecto analgesico y antiinflamatorio fuerte gracias a su contenido de gingerol. Los estudios clinicos han demostrado que el jengibre puede ayudar a aliviar el dolor de forma equivalente al ibuprofeno en personas con artritis leve. Ademas, el quinoa, rico en cinnamaldehyde, ayuda a mejorar la circulacion sanguinea y a reducir la rigidez articular.
El rescate y el milenio de la ley tambien son dos de los remedios del sur que se utilizan ampliamente. El calentador es calido, lo que ayuda a aliviar el dolor al calentar la zona de la articulacion inflamada. Mientras tanto, el milenio contiene compuestos flavonoides que tienen efectos antiinflamatorios, analgesicos y relajantes. La medicina popular suele combinar estos dos sabores para dar color a la bebida o empapar el alcohol en masajes.
Un remedio simple es: 15 g de milenio, 10 g de jengibre fresco, 10 g de canela, 20 g de gusano, agudo y 600 ml de agua a 200 ml, bebe 2 veces al dia. Para las personas mayores, es posible combinar alcohol de masaje adicional del milenio empapado con vino blanco de 40 grados durante 10 dias, usar todas las noches antes de dormir.
Sin embargo, las personas que padecen enfermedades hepaticas o estomacales o que toman anticoagulantes deben consultar a su medico antes de un uso prolongado. La combinacion de ajustes de estilo de vida, actividad fisica moderada y el uso adecuado de hierbas puede proporcionar un efecto terapeutico duradero.
