Segun la medicina tradicional oriental los pies son el lugar donde se concentran muchos puntos sagrados relacionados con los organos internos especialmente el higado y los riñones. Sumergir los pies cada noche ayuda a estimular estos puntos sagrados promoviendo la circulacion sanguinea y apoyando asi el proceso de desintoxicacion del higado.
Metodo correcto para remojar las piernas:
Temperatura del agua: Use agua tibia de unos 40–43°C no demasiado caliente para evitar daños en la piel y las encias.
Remojar de 15 a 20 minutos preferiblemente alrededor de las 21h a 22h momento en que el higado comienza a funcionar desintoxicando.
Hierbas acompañantes: Se pueden añadir a la agua de remojo ingredientes como jengibre sal marina hojas de menta o cascara de pomelo para aumentar la eficacia de la desintoxicacion y reducir la fatiga.
Un estudio publicado en el Journal of Traditional and Complementary Medicine muestra que remojar los pies con hierbas ayuda a mejorar los niveles de ALT y AST dos indicadores de la funcion hepatica despues de 2 semanas de aplicacion regular.
Ademas de su efecto en el higado remojar las piernas tambien ayuda a reducir el estres apoyar el sueño profundo mejorar el frio en las piernas y los trastornos circulatorios. Sin embargo las personas con espasmos venosos graves diabetes grave o heridas en las piernas deben consultar a un medico antes de aplicarlo.
En resumen remojar las piernas correctamente no es solo un habito de relajacion sino tambien una terapia natural que ayuda a ayudar al higado a desintoxicarse todos los dias.
