Primero, puedes comer o beber una dieta equivalente a 15 a 20 gramos de glucosa. 15 gramos de glucosa equivalen a aproximadamente 2 pastillas de azucar o 150 ml de cola o 150-300 ml de otras bebidas azucaradas.
Para la hipoglucemia leve, los sintomas generalmente mejoran dentro de 15 a 20 minutos despues de comer o beber. Despues de sentirse mejor, puede continuar comiendo refrigerios o comer comidas principales para prevenir una recaida. Si no se observa mejoria despues de comer, busque atencion medica lo antes posible.
Cuando se presenta una hipoglucemia, se debe medir el nivel de azucar en la sangre 15 minutos despues de comer y, si es necesario, se debe tomar alimentos adicionales hasta que el nivel de azucar en la sangre vuelva a la normalidad.
Si no tiene diabetes y no tiene otros trastornos o medicamentos que provoquen la reduccion de la glucemia, es recomendable comer comidas pequeñas y frecuentes, y comer entre comidas. Al mismo tiempo, evitar el ejercicio con el estomago vacio, comer muchos alimentos con mucha azucar al mismo tiempo y evitar beber mucho alcohol puede ayudar a prevenir la hipoglucemia.
Los pacientes diabeticos que toman medicamentos para reducir la glucosa en la sangre deben consultar a su medico sobre como prevenir la hipoglucemia. Tambien pueden necesitar ajustar su regimen de medicamentos y relajarse en el control de la glucosa en la sangre.
La glucemia tambien puede ocurrir con el sueño nocturno, ocurre mas frecuentemente en pacientes diabeticos y esta relacionada con comer menos por la noche, hacer mas ejercicio, beber alcohol y tomar medicamentos.
Los sintomas pueden manifestarse en sudoracion, dolor de cabeza, fatiga y pesadillas cuando una persona se despierta por la mañana.
