Los muslos internos son faciles de acumular grasa, afectan la circulacion sanguinea y obstruyen los ganglios.
El cuerpo circula mal la sangre debido a la falta de actividad, el metabolismo disminuye con el tiempo. Incluso si tiene cuidado con lo que come, su peso aun aumenta año tras año. Si no el entrenamiento consciente, la circulacion linfatica empeorara con el tiempo, causando la acumulacion de desechos viejos y edema en la parte inferior del cuerpo.
La grasa en la parte inferior del cuerpo no solo esta relacionada con la belleza, sino tambien con el culpable que causa la condicion del cuerpo, que afecta la circulacion sanguinea y la linfa. La nutricion y el oxigeno no pueden transportarse suavemente por todo el cuerpo, la sangre estancada y los viejos desechos acumulados en el cuerpo, lo que provoca peligros de salud.
Los ejercicios que se pueden hacer la cara en el muslo se pueden hacer al sentarse, tambien pueden ayudar a promover la circulacion de sangre y linfatica, aumentando la tasa metabolica basica. Al mismo tiempo, excretando viejos desechos y exceso de agua del cuerpo, eliminando el edema, mejorando la obesidad en la parte inferior del cuerpo.
Lo hacemos sentado en una silla con tacones a 20 cm del suelo. Gire los dedos de los dedos y luego adentro, repita durante 2 a 3 minutos sin dolor ni molestias.
En lugar de usar la potencia del tobillo, comience a girar del muslo. Este movimiento tambien ayuda a eliminar el O.
