Sin embargo, los expertos dicen que esta situación puede ocurrir antes, incluso antes de los 40 años, lo que afecta significativamente la salud y la calidad de vida.
Según la Dra. Stephanie Faubion, directora del Centro para la Salud de la Mujer (EE. UU.), uno de los signos más tempranos y comunes de la premenopausia es un cambio en el ciclo menstrual. La menstruación puede llegar antes, más tarde o el flujo menstrual cambia anormalmente.
Además, muchas mujeres jóvenes experimentan sofocos, sudoración nocturna y sensación de calor repentino. Estos síntomas ocurren debido a la fluctuación de la hormona estrógeno en el cuerpo.
Los expertos del Servicio Nacional de Salud (Reino Unido) también señalan que el insomnio, la dificultad para concentrarse, la pérdida de memoria a corto plazo y los cambios de humor son signos comunes pero fáciles de confundir con el estrés en el trabajo o la vida.
La sequedad vaginal, la disminución del deseo sexual, los dolores de cabeza frecuentes y el aumento de peso, especialmente en la zona abdominal, también pueden ser señales de advertencia de que el cuerpo está entrando en la premenopausia temprana.
Los expertos recomiendan que las mujeres no sean subjetivas cuando noten cambios anormales prolongados. El examen médico especializado temprano ayuda a determinar la causa y, al mismo tiempo, tomar medidas para ajustar el estilo de vida, la nutrición y el tratamiento adecuado para reducir el impacto de esta condición.
La premenopausia precoz no es una enfermedad, pero reconocer los signos temprano ayudará a las mujeres a proteger activamente su salud física y mental en los años importantes de su vida.
