Reduce la grasa visceral gracias a 4 bebidas familiares

HẠ MÂY (theo aboluowang) |

La grasa visceral acumulada durante mucho tiempo aumenta el riesgo de trastornos metabólicos. Elegir las bebidas adecuadas también ayuda a reducir la grasa y mejorar la salud.

Agua de rosas

La obesidad causada por la estasis hepática suele estar relacionada con el estrés mental. Las personas con la enfermedad presentan desequilibrios corporales, estado de ánimo letárgico, irritabilidad y metabolismo lento.

Modo de empleo: Tomar 10-15 pétalos de rosa y 10 gramos de malta. Lavar, poner en agua hirviendo, tapar y remojar durante unos 15 minutos. Se puede añadir agua 2-3 veces.

Lo mejor es beber de 15 a 17 horas, cuando el cuerpo está más activo con qi y sangre, lo que ayuda a relajar el hígado y mejorar el estado de ánimo.

Té de champiñones phục linh

La obesidad con flema húmeda suele tener signos como aumento de peso claro, abdomen blando, acumulación de grasa; piel facial pálida o grasa, fatiga, somnolencia; manos y pies pesados, heces blandas, mucha flema y opresión en el pecho.

Modo de empleo: Lavar los champiñones phục linh, ý dĩ y la cáscara de mandarina seca, ponerlos en una olla con agua, hervir y luego bajar el fuego y cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos. Filtrar el agua y beberla cuando aún esté tibia.

Tenga en cuenta que las mujeres embarazadas, las personas con bazo y estómago débiles, deficiencia de yin o que tienen boca seca deben usarlo con precaución.

Agua de canela

La obesidad causada por deficiencia de yang de bazo y riñón generalmente se manifiesta por aumento de peso en todo el cuerpo, especialmente en la cintura, el abdomen y las piernas; grasa blanda, miedo al frío, manos y pies fríos, dolor de espalda y rodillas, micción frecuente y diarrea fácilmente. En las mujeres, puede ir acompañada de frío abdominal, dolor menstrual.

Modo de empleo: Tomar 5 gramos de canela en polvo, 10 gramos de semillas de loto secas y 3 rodajas de jengibre. Lavar la canela y las semillas de loto, ponerlas en una olla, hervir y luego bajar el fuego durante 20 minutos. Agregar el jengibre y hervir durante 5 minutos más.

Debemos beber de 9 a 11 de la mañana para aumentar el efecto de calentamiento del cuerpo; evitemos beber por la noche porque es fácil causar calor interno.

Agua de hoja de loto

La obesidad causada por úlceras estomacales a menudo tiene síntomas de comer rápido, hambre, hinchazón después de comer, estreñimiento severo y un estado físico saludable y fuerte.

Modo de empleo: Tomar 8 gramos de hojas de loto y 6 gramos de semillas de canela. Poner en agua, hervir y luego bajar el fuego y cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos. Filtrar el agua, se puede añadir agua 1-2 veces. Beber aproximadamente 1 hora después de las comidas para ayudar a la digestión.

Tenga en cuenta que las mujeres embarazadas, menstruando, personas con bazo y estómago débiles, presión arterial baja o azúcar en sangre baja deben usarlo con precaución; no beber con el estómago vacío.

HẠ MÂY (theo aboluowang)
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