Las semillas contienen muchas proteinas vitaminas y minerales beneficiosos para la salud renal. La proteina de alta calidad de las semillas ayuda a mantener la estructura y la funcion de las celulas renales al tiempo que proporciona materia prima para el proceso de recuperacion y regeneracion.
Ademas los granos tambien son ricos en vitamina E y vitamina C dos poderosos antioxidantes. Ayudan a eliminar los radicales libres reduciendo el daño causado por el estres oxidativo a las celulas renales.
Otro beneficio es el contenido de zinc en las semillas. El zinc participa en la actividad de las enzimas antioxidantes lo que ayuda a prevenir el daño causado por el estres oxidativo. En particular en las personas con enfermedad renal cronica la deficiencia de zinc puede empeorar la fibrosis renal.
Complementar con suficiente zinc ayudara a ralentizar este proceso. El zinc tambien es esencial para mantener la estructura de las membranas celulares regular el metabolismo de los minerales y mejorar algunas complicaciones. Por lo tanto las personas con un estilo de vida poco saludable deben prestar atencion a controlar los niveles de zinc en sangre y complementar cuando sea necesario.
Para proteger los riñones debes elegir semillas puras como semillas de lino semillas de almendras semillas de papaya semillas de pino... Comer una pequeña porcion al dia es suficiente para aportar beneficios para la salud.
