El ajo tambien es muy apreciado por proteger los riñones. La alicina en el ajo ayuda a reducir la presion arterial y la presion oxidativa dos factores de riesgo que conducen a enfermedades renales cronicas. El ajo tambien contiene vitamina C y B6 nutrientes con fuertes propiedades antiinflamatorias que ayudan a que los riñones funcionen de manera estable.
Cabe destacar que el ajo puede convertirse en una alternativa a la sal y el sodio en las comidas de las personas con enfermedades renales. Reducir la sal es un requisito importante para controlar la presion arterial y prevenir complicaciones renales. Con su sabor caracteristico el ajo ayuda a que los platos sean ricos y contribuye a reducir la ingesta de sodio en el cuerpo. La funcion diuretica del ajo tambien ayuda a eliminar el exceso de sodio y reducir la carga para los riñones.
El ajo juega un papel como un potente antiinflamatorio y se ha demostrado que ayuda a reducir la presion arterial ambos beneficiosos para la funcion renal. El ajo tambien ayuda a combatir el daño oxidativo causado por las enfermedades renales apoyando asi la prevencion de complicaciones mas graves.
Los expertos recomiendan que cada persona agregue ajo a su dieta diaria para proteger el higado y los riñones. El ajo se puede usar crudo cocinado o combinado con muchos platos como frito a la parrilla mezclado con ensalada. Para mantener los nutrientes el ajo debe machacarse y dejarse reposar durante unos 10 minutos antes de cocinar para maximizar la actividad de la antocianina.
El ajo no solo aumenta el sabor de los platos sino que tambien aporta muchos beneficios para la salud. El uso razonable del ajo ayudara a apoyar la prevencion y mejora de enfermedades hepaticas al tiempo que mantendra una funcion renal saludable -dos organos importantes para desintoxicar y mantener el equilibrio interno del cuerpo.
Con evidencia cientifica reconocida el ajo merece ser una'medicina' natural que ayuda a proteger la salud integral especialmente para el higado y los riñones.
Ademas de su efecto diuretico el ajo tambien tiene efectos para las personas con enfermedad hepatica inflamatoria no causada por el alcohol. El ingrediente activo allicina un ingrediente activo destacado en el ajo tiene la capacidad de antiinflamatorio antioxidante ayudar a reducir la grasa en la sangre y apoyar la funcion hepatica. Esta es una base importante para recomendar la adicion de ajo a la dieta de las personas con problemas hepaticos o que desean prevenir enfermedades hepaticas.
