El aumento de las enzimas hepaticas son signos de higado dañados o inflamados, lo que puede conducir a enfermedades hepaticas peligrosas si no se controlan en el tiempo. La dieta juega un papel importante en el mantenimiento de un nivel estable de enzimas hepaticas, evitando los alimentos que pueden ser dañinos para el higado, incluidas algunas frutas comunes, segun Mayo Clinic.
1. Fruta de piña
Razon: la piña contiene muchas enzimas bromelinas y acido citrico que pueden causar irritacion hepatica y aumentar las enzimas hepaticas si se comen demasiado o con personas hepaticas sensibles.
Daño: el consumo excesivo de piña puede causar hepatitis, aumentar las enzimas hepaticas e incomodidad estomacal.
2. Mango maduro
Razon: el mango maduro contiene azucar y compuestos altos que pueden hacer que el higado se exagere en el metabolismo del azucar, lo que lleva a un aumento en las enzimas hepaticas.
Daño: comer mucho mango puede interrumpir la funcion del higado, aumentar el riesgo de higado graso.
3. Litchi Fruit
Razon: la tela es una fruta alta en azucar y purina, cuando comer demasiado hara que el higado sea presion debido al metabolismo, lo que hace que aumente las enzimas hepaticas.
Daño: mayor riesgo de hepatitis y funcion hepatica deteriorada.
Consejo al comer fruta para proteger el higado
Come bien, diversas frutas diferentes.
Limite las frutas dulces y de alta estimulacion.
Combinando una dieta equilibrada, muchas verduras verdes y beber suficiente agua.
Examen periodico para verificar la funcion del higado si tiene alto riesgo.
