Con la presión arterial alta relacionada con el hígado, la papilla de frijol mungo y manzanilla es un plato que puede ayudar a refrescar, refrescar el hígado y contribuir a regular la presión arterial.
Los frijoles mungo son ricos en proteínas, fibra y muchas vitaminas y minerales, tienen un efecto refrescante, ayudan a reducir la grasa en la sangre y el colesterol. Mientras tanto, las flores de crisantemo ayudan a limpiar el hígado, aclarar los ojos, reducir la inflamación y ayudar a relajar el cuerpo. Cuando se combinan para cocinar gachas, estos dos ingredientes crean un plato refrescante, adecuado para personas que necesitan controlar la presión arterial.
80 gramos de mijo, 50 gramos de frijol mungo, 10 gramos de crisantemo, azúcar de roca suficiente.
Cómo hacerlo: Lavar bien el frijol mungo y el mijo. Lavar suavemente las flores de crisantemo con agua para eliminar la suciedad. Hervir suficiente agua, poner las flores de crisantemo y cocinar durante unos 5 minutos y luego filtrar el agua.
Añadir los frijoles mungo y cocinar hasta que vuelvan a hervir, continuar agregando los mijo. Cocinar a fuego alto durante unos 10 minutos, luego bajar el fuego y cocinar a fuego lento durante unos 30 minutos hasta que la papilla esté espesa y suave. Añadir azúcar de roca al gusto y luego servir caliente.
Ayuda a refrescar, refrescar el hígado, mejorar la vista y ayudar a estabilizar la presión arterial. Se puede usar por la mañana o por la noche.
