Hojas de perilla
Esta es una de las hierbas aromáticas populares. Este tipo de hoja contiene muchos compuestos vegetales como flavonoides y aldehído de perilla, que se cree que tienen propiedades antioxidantes, ayudan a reducir las respuestas inflamatorias en el cuerpo, contribuyendo así a proteger las células hepáticas.
Hoja de lốt
Las hojas de lốt se utilizan a menudo en platos populares para personas con dolor en las articulaciones. Algunos estudios farmacológicos muestran que el aceite esencial de hoja de lốt tiene propiedades antiinflamatorias leves, que pueden ayudar a reducir la sensación de dolor y rigidez en cierta medida.
Según expertos del Centro Nacional de Medicina Suplementaria e Integrada (EE. UU.), algunas hierbas de origen natural pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar los síntomas levemente, pero la evidencia científica es limitada y no suficiente para reemplazar los medicamentos de tratamiento estándar.
Además, la Organización Mundial de la Digestión (EE. UU.) también enfatiza que una dieta rica en verduras y alimentos naturales puede apoyar la salud hepática al reducir la carga metabólica y proporcionar antioxidantes, pero la eficacia depende del estilo de vida general y la nutrición.
