Complementar la dieta diaria con vegetales ricos en fibra, agua y antioxidantes puede ayudar a reducir la flatulencia, mejorar la digestion y quemar la grasa de manera mas eficiente.
El balon.
Contiene mucha agua y pocas calorias, lo que ayuda a saciarse sin comer demasiado. El gluten tambien ayuda a la digestion y actua como un ligero diuretico, expulsando toxinas.
Se lo arreglare.
El jugo de la goma es una fuente de hierro, fibra y magnesio. Esta verdura ayuda a mejorar la digestion, apoya el metabolismo y ayuda a reducir la acumulacion de agua en el cuerpo.
El repollo
El repollo es bajo en calorias y rico en fibra. El repollo ayuda a prevenir la constipacion y la flatulencia. Al mismo tiempo, ayuda a la metabolizacion de las grasas.
El mamifero amargo (tristeza)
El malva amargo mejora la funcion hepatica, desintoxica el cuerpo y ayuda a reducir la grasa abdominal al reducir los niveles de azucar en la sangre y de insulina.
Cebolla
La colza promueve la digestion y reduce el edema debido a su alto contenido de fibra y agua.
Las zanahorias
Las zanahorias son ricas en fibra, betacaroteno y antioxidantes. Las zanahorias ayudan a mantener la saciedad y a la digestion.
Las cucarachas.
El alto contenido de agua en el pepino ayuda a eliminar las toxinas y reduce la hinchazon.
