Cuando se trata de examenes de salud antes de los 50 años, muchas personas suelen preocuparse por las enfermedades cardiovasculares, el azucar en sangre o el colesterol, mientras que la salud osea recibe poca atencion. Sin embargo, los expertos advierten que el proceso de perdida osea no ocurre repentinamente en la vejez, sino que puede comenzar mucho antes, incluso a finales de los 30 años, debilitando silenciosamente el sistema oseo si no se detecta a tiempo.
Segun la Dra. Debasish Chanda, Directora del Departamento de Ortopedia del Hospital CK Birla (Gurugram, India), verificar la densidad osea antes de los 50 años juega un papel importante en la prevencion de la osteoporosis y las fracturas posteriores.
Deteccion temprana de osteoporosis subyacente
Uno de los mayores beneficios de medir la densidad osea temprano es la capacidad de detectar la disminucion de la densidad osea incluso antes de que aparezcan los sintomas. Muchas personas piensan erroneamente que no tener dolor ni nunca haber roto un hueso significa que el hueso esta sano. De hecho, la osteoporosis y la pre- osteoporosis pueden progresar silenciosamente durante muchos años. La deteccion temprana ayuda a intervenir a tiempo mediante cambios en el estilo de vida o tratamiento medico adecuado, especialmente importante para las mujeres en la etapa premenopausica.
Identificar los impactos negativos del estilo de vida moderno
La falta de ejercicio, la falta de luz solar, fumar, beber alcohol, dietas prolongadas y la deficiencia de calcio o vitamina D son factores que debilitan los huesos. Las pruebas de densidad osea ayudan a evaluar el nivel de impacto de estos habitos antes de que se produzca el riesgo real de fractura, ajustando asi el estilo de vida de manera mas eficaz.
Algunas patologias aumentan el riesgo de perdida osea
Las personas con trastornos de la tiroides, enfermedades gastrointestinales que afectan la absorcion de nutrientes o que tienen que usar corticosteroides durante mucho tiempo tienen un mayor riesgo de disminucion de la densidad osea en comparacion con las personas sanas. Un examen temprano de la densidad osea ayuda a los medicos a monitorear el progreso de la salud osea y construir un plan de prevencion adecuado para este grupo de riesgo.
Evaluacion del riesgo de fracturas en el futuro
La prueba de densidad mineral osea no solo refleja la solidez actual, sino que tambien ayuda a predecir el riesgo de fracturas. Esto es especialmente importante para las personas con antecedentes familiares de osteoporosis o fracturas tempranas. Al conocer el riesgo de antemano, los pacientes pueden ajustar proactivamente su regimen de ejercicio, nutricion y tratamiento si es necesario.
Proteger activamente la capacidad de movimiento a largo plazo
Comprender la condicion osea ayuda a cada persona a ser mas proactiva en el cuidado de la salud. Desde la suplementacion de calcio, proteinas, vitamina D, el aumento de los ejercicios de resistencia hasta la eleccion de un estilo de vida saludable, todo contribuye a mantener un sistema oseo fuerte.
Segun la doctora Chanda, controlar la densidad osea antes de los 50 años es una inversion a largo plazo en la capacidad de movimiento y la independencia en la vejez.
