Cuando hace frio la baja humedad y el habito de bañarse con agua caliente hacen que la piel se deshidrate facilmente se seque se seca se descame y se desvanezca. Por lo tanto el cuidado de la piel en invierno debe centrarse en una hidratacion profunda y fortalecer las barreras protectoras de la piel. Ademas de complementar los componentes hidratantes evitar los componentes que causan sequedad de la piel tambien es un factor importante para mantener una piel sana durante todo el invierno.
Los mejores ingredientes hidratantes para la piel seca en invierno
Segun el Dr. Ramesh Surianarayanan Jefe del Departamento de Investigacion y Desarrollo de Foxtale (India) la principal causa de la piel seca en invierno es que la humedad ambiental disminuye drasticamente lo que hace que la piel se deshidrate mas rapido de lo normal. Para superar esta situacion es necesario centrarse en los componentes que puedan restaurar las barreras protectoras de la piel y bloquear la humedad.
Los ingredientes que se recomiendan utilizar incluyen:
Ceramida: Fortalece la barrera protectora de la piel limita la deshidratacion y mantiene la humedad natural.
Acido hialuronico (HA): Suplemento y retencion de agua que ayuda a que la piel siempre este hidratada y tersa.
Squalane: Un suave desmaquillante que ayuda a que la piel este suave sin obstruir los poros.
Mantequilla de frutos secos y aceite: Crea una capa protectora de la piel hidrata y previene la sequedad de la piel.
Ademas la suplementacion con colageno peptido oral tambien se considera una solucion de apoyo desde el interior que ayuda a mejorar la elasticidad y aumentar la capacidad natural de retencion de la piel en invierno.
5 ingredientes que resecan la piel que debes evitar en invierno
El Dr. Ramesh Surianarayanan señala que algunos ingredientes familiares en los productos para el cuidado de la piel pueden empeorar la sequedad de la piel si se usan en invierno.
Jabon fuertemente desinfectante: El jabon puede desequilibrar el pH natural de la piel romper la membrana protectora y hacer que la piel se seque facilmente y se entumece.
Desinfectantes fuertes: Los desinfectantes fuertes eliminan facilmente la capa de aceite natural de la piel lo que reseca y hace que la piel sea mas irritable en climas frios.
Productos que contienen alcohol: El alcohol puede causar sequedad rapida y debilitar las barreras protectoras de la piel especialmente no es adecuado para pieles secas o sensibles en invierno.
Exfoliacion mecanica: Las semillas de scrub son altamente corrosivas que pueden dañar el tejido celular de la piel desgastar el aceite natural y hacer que la piel pierda mas agua.
Abusar de ingredientes activos fuertes: Los ingredientes activos como el retinol el acido glicolico y el acido salicilico son muy eficaces para regenerar la piel pero si se usan con demasiada frecuencia en invierno pueden resecar y irritar. Se debe reducir la frecuencia o elegir concentraciones mas suaves durante este tiempo.
Como prevenir la piel seca en invierno
Para prevenir la piel seca es necesario centrarse en mantener hidratada y restaurar la barrera de la piel desde los pasos basicos:
Usa un limpiador facial suave que no contenga jabon.
Elige una crema hidratante que combine ceramida humectante y humectante.
Limita el exfoliante especialmente el exfoliante fisico.
Usa un humidificador domestico cuando el clima este demasiado seco.
Consejos para mantener la piel hidratada en invierno
Duchate con agua tibia moderada y aplica crema hidratante inmediatamente despues de ducharte.
Usa crema corporal especificamente para invierno.
Aplica siempre protector solar todos los dias incluso cuando hace frio.
Cuida bien los labios las manos y las zonas de la piel que se secan facilmente.
Beba suficiente agua y mantenga una dieta rica en grasas saludables.
