Vietnam tiene actualmente más de 13 millones de mujeres en la menopausia. Los expertos dicen que la edad natural de la menopausia de las mujeres vietnamitas es en promedio de alrededor de 48-52 años, mientras que los cambios hormonales pueden comenzar alrededor de los 35 años. El número de mujeres afectadas por el proceso de deterioro hormonal puede ascender a 25-26 millones de personas.
La información fue compartida por el Sr. Dinh Anh Tuan, Director del Departamento de Maternidad e Infantil, Ministerio de Salud, en la Ceremonia de lanzamiento del Programa Comunitario de Atención Médica para Mujeres con el tema "Escucha las hormonas femeninas" organizada el 25 de agosto.
La disminución endocrina afecta integralmente la salud
Según el Sr. Dinh Anh Tuan, al entrar en la premenopausia y la menopausia, la actividad de los ovarios disminuye, lo que provoca cambios hormonales. El grado y la manifestación en cada mujer son diferentes.
Los síntomas comunes incluyen sofocos, sudoración nocturna, trastornos del sueño, cambios de humor, irritabilidad, fatiga. Algunas personas también experimentan sequedad vaginal, dolor durante el coito y disminución de la función sexual.
La profesora y doctora Tran Thi Phuong Mai, presidenta de la Asociación de Atención Médica para Mujeres Menorrágicas de Vietnam, dijo que alrededor del 75-80% de las mujeres pueden experimentar síntomas vasopresores, típicamente sofocos y sudoración.
Estos síntomas pueden durar muchos años, afectando el sueño, el trabajo, la vida y la calidad de vida. Sin embargo, los expertos enfatizan que la menopausia es un proceso fisiológico natural, no patológico. Muchos síntomas se pueden controlar si las mujeres reciben asesoramiento y atención adecuados.
La disminución de estrógeno también afecta la salud a largo plazo. Después de la menopausia, la tasa de pérdida ósea aumenta, especialmente en los primeros años, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis y fracturas óseas. Las mujeres también pueden cambiar la masa muscular, la distribución de grasa y el metabolismo, afectando el peso y la salud cardiovascular.
No uses hormonas por tu cuenta.
La profesora y doctora Tran Thi Phuong Mai recomienda que las mujeres tomen la iniciativa en el cuidado de la salud desde la premenopausia, con una dieta equilibrada, suficiente calcio, vitamina D, ejercicio regular y mantener una vida espiritual positiva. Los chequeos médicos periódicos ayudan a detectar precozmente los factores de riesgo y enfermedades comunes cuando la edad aumenta.
Para las mujeres con síntomas que afectan la salud y la calidad de vida, los médicos pueden considerar la terapia hormonal menopáusica. Sin embargo, no todos son adecuados y absolutamente no se deben usar hormonas por su cuenta. Los pacientes deben ser examinados, evaluar los riesgos, contraindicados y monitoreados periódicamente.
Según la Prof. Dra. Tran Thi Phuong Mai, las mujeres menores de 60 años o dentro de los 10 años posteriores a la menopausia, si no están contraindicadas, pueden ser consideradas por los médicos para terapia hormonal adecuada para cada caso.
El cuidado premenopáusico y menopáusico no solo tiene como objetivo reducir los sofocos y el insomnio, sino que también ayuda a prevenir problemas a largo plazo, mantener la salud ósea, cardiovascular, muscular, sexual y mental. La nutrición activa, el ejercicio, los exámenes periódicos y el asesoramiento médico ayudarán a las mujeres a superar esta etapa de forma más saludable y proactiva.
