Aprenda como estas pequeñas frutas contribuyen a limpiar el higado y el riñon y la proteccion de la salud a largo plazo.
Las bayas soportan la desintoxicacion del riñon
Entre los alimentos que apoyan la funcion hepatica y renal, las bayas (bayas) se consideran el grupo de alimentos lider gracias al alto contenido de antioxidantes, vitamina C, fibra soluble y compuestos vegetales beneficiosos. Los alimentos que son buenos para el higado y los riñones, como los arandanos, los arandanos, las frambuesas o las fresas no solo el apetito, sino que tambien apoyan efectivamente el proceso de desintoxicacion renal.
La adicion de bayas a la dieta diaria puede ayudar: reducir la inflamacion en el tejido renal; Anti -oxidante, proteger las celulas hepaticas; Creciente eliminacion de acido urico y metales pesados; Prevenir el daño causado por el estres de oxidacion: la causa principal de la insuficiencia renal cronica.
Arandano (arandano) admite la reduccion de la inflamacion, aumentando la excrecion
Los arandanos contienen antocianina, un compuesto flavonoide que puede reducir la inflamacion, mejorar la funcion de dialisis de los riñones y ayudar a mantener un nivel de presion arterial estable. Los estudios clinicos muestran que los arandanos regulares pueden reducir los indicadores inflamatorios (CRP, IL-6), lo que respalda la desintoxicacion renal de manera mas efectiva.
Cranberry (arandano) respalda la prevencion de infecciones del tracto urinario
Especialmente utiles para las mujeres, los arandanos son famosos por evitar que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga y la uretra, reduciendo el riesgo de infecciones del tracto urinario, una causa comun de funcion renal. Ademas, el arandano tambien tiene propiedades antibacterianas y diureticas suaves, lo que ayuda a enfriar el higado, nefrotico nutricional.
La frambuesa es rica en fibra y acido elagico
La frambuesa proporciona fibra soluble y acido elagico, una sustancia que ayuda a neutralizar los radicales libres que dañan el higado y el riñon. Con bajo contenido de potasio, las frambuesas tambien son adecuadas para las personas que tienen problemas renales cronicos, ayudando a complementar la nutricion sin aumentar la carga de la dialisis.
Las fresas enfrian el higado, suplementando con las fresas de vitamina C proporciona abundantes cantidades de vitamina C, ayudando a fortalecer el sistema inmune y promover la eliminacion del higado y renal de las toxinas.
Al mismo tiempo, el antioxidante en las fresas tambien ayuda a ralentizar el envejecimiento de las celulas hepaticas y renales.Si se pregunta: "¿Que debe comer en el higado?", Entonces las fresas son opciones deliciosas y saludables.
Como usar bayas de manera efectiva para desintoxicar el riñon
Coma fresco por la mañana o mezcle con yogurt sin azucar. Hacer batido con espinacas, el apio admite la desintoxicacion del riñon y el higado frio. Limite el uso de enlatado o azucar para evitar los efectos del azucar en la sangre
Las bayas se consideran una solucion natural para el higado y el riñon sanos, la desintoxicacion renal sin costosas preparaciones de "desintoxicacion".
Con solo una taza de bayas todos los dias, arandanos, fresas o frambuesas, le ha proporcionado al cuerpo excelentes antioxidantes, apoyando la dialisis, protegiendo el higado y los riñones de manera mas efectiva.Considere las bayas como parte de una dieta saludable para que su higado y el riñon descansen y se recuperen adecuadamente.
