Salud
3 ejercicios básicos de fuerza para mejorar el movimiento diario después de los 60 años
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Después de los 60 años, realizar ejercicios de impacto integral en grupos musculares importantes ayuda a apoyar movimientos familiares como levantarse, subir escaleras con confianza.
Conceptos erróneos comunes sobre la prueba de ADN de sangre
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Muchas opiniones sobre la prueba de ADN de sangre todavía se transmiten de boca en boca, pero no pocas de ellas son malentendidos sin base científica.
Alimentos que debes evitar comer por la noche para limitar la formación de cálculos renales
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La dieta juega un papel importante en la formación de cálculos renales, especialmente la cena.
Razones por las que el reflujo gástrico causa insomnio
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El reflujo gástrico nocturno puede causar insomnio, interrumpir el sueño y afectar la salud del paciente a largo plazo.
Cosas que no se deben hacer antes de medir la presión arterial
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Beber café, fumar, hacer ejercicio vigoroso, beber alcohol o aguantar la orina antes de medir puede provocar fluctuaciones temporales de la presión arterial.
