Salud
Cómo comer carbohidratos para personas con diabetes, no cortar completamente el arroz blanco
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El almidón es un grupo de alimentos que preocupa a muchas personas con diabetes. Los médicos guían cómo construir una dieta científica.
Médico guía sobre cómo elegir un deporte para pacientes diabéticos
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No todos los deportes son adecuados para personas con diabetes. Los médicos recomiendan elegir formas de ejercicio basadas en la condición física.
Pescado rico en vitamina D que ayuda a dormir mejor
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El salmón destaca por ser rico en vitamina D, omega-3 y proteínas de alta calidad que ayudan a dormir mejor.
Expertos señalan errores por los que incluso comer sano sigue aumentando la presión arterial
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Comer muchas verduras y frutas ayuda a controlar la presión arterial, pero no puede estabilizar la presión arterial porque el hábito de comer mucha sal lo acompaña en cada comida.
3 cosas que debes hacer todos los días para ayudar a limitar la acumulación de cálculos renales
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Los cálculos renales son una de las enfermedades del tracto urinario comunes y tienen un alto riesgo de recurrencia.
