Salud
Alimentos que ayudan a reducir el insomnio en mujeres premenopáusicas
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Las mujeres premenopáusicas a menudo se enfrentan al insomnio, a dormir poco profundo debido a los cambios hormonales. A continuación, se presentan alimentos que ayudan a mejorar el insomnio.
¿Qué efecto tiene beber agua tibia en las personas mayores?
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Beber agua tibia es bueno para el cuerpo, especialmente para las personas mayores.
Cómo preparar un sistema respiratorio saludable para el Tet
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Can Tho - Para preparar un sistema respiratorio saludable para dar la bienvenida al Tet, los médicos recomiendan mantener el cuerpo caliente, beber suficiente agua, evitar bañarse por la noche,...
Signos de coágulos de sangre en formación
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Los coágulos de sangre pueden formarse silenciosamente pero causan graves consecuencias. Identificar tempranamente los signos ayuda a reducir el riesgo de complicaciones cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
Las personas con enfermedad renal y aumento de ácido úrico deben tener cuidado al usar brotes de soja
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Los brotes de soja y muchos productos de soja contienen cantidades significativas de purina, que pueden aumentar el ácido úrico, lo que es perjudicial para las personas con gota y enfermedad renal.
Como usar las hierbas aromaticas para desintoxicar el higado y los riñones
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Las hierbas aromaticas no solo crean sabor a los platos sino que tambien aportan beneficios significativos para desintoxicar el higado y los riñones gracias a que contienen muchos flavonoides y vitamina C.
Las plantas amarillas ayudan a eliminar el acido urico de manera inesperada
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Pocos imaginan que este familiar tipo de raiz amarilla tiene la capacidad de ayudar a eliminar el acido urico y reducir eficazmente el dolor de gota.
3 tipos de frutas para cocinar en invierno buenas para personas con acido urico alto
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Las frutas al vapor son una opcion suave para la temporada fria que ayuda a las personas con acido urico alto a digerir facilmente reducir la inflamacion y limitar el riesgo de dolor articular nocturno.
Deja el gimnasio prueba 7 ejercicios de pesas en casa para fortalecer la parte posterior de las pantorrillas
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Hacer pesas en casa correctamente puede ayudar a que la parte posterior de las pantorrillas se fortalezca mas adecuada para personas ocupadas que quieren mejorar su figura sin ir al gimnasio.
4 tipos de alimentos y suplementos que debes evitar combinar con la curcuma
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La curcuma es una espesa familiar en la cocina pero algunos alimentos y suplementos cuando se usan con curcuma pueden ser perjudiciales para la salud.
Sugerencias de metodos naturales para ayudar a reducir la congestion nasal y la tos cuando aumenta la contaminacion del aire
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El aumento de la contaminacion del aire hace que muchas personas experimenten problemas respiratorios. Algunas especias naturales pueden ayudar a aliviar los sintomas y apoyar la ventilacion del tracto respiratorio.
El tipo de raiz que puede reducir eficazmente el acido urico
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Se ha demostrado que la curcuma tam that una hierba medicinal rara en Asia tiene un efecto en el tratamiento del acido urico alto.
La cantidad de agua diaria adecuada para los ancianos con acido urico alto
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Mantener una ingesta adecuada de agua ayuda a los ancianos a eliminar mejor el acido urico pero la cantidad de agua debe ajustarse de forma flexible dependiendo de la salud y el estado de los riñones.
Alimentos que estimulan los antojos pero no ejercen presion sobre el higado
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Cuando el higado se debilita los pacientes son propensos a aburrirse y tener estreñimiento. A continuacion se presentan alimentos que ayudan a estimular los antojos pero no ejercen presion sobre el higado.
Razones por las que las personas con acido urico alto no deben comer calamar
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Los calamares contienen un alto contenido de purinas que pueden tener efectos adversos en las personas con acido urico alto.
5 frutas bajas en potasio buenas para los riñones
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A continuacion se presentan 5 frutas con bajo contenido de potasio buenas para los riñones segun Indiatimes.com.
El momento dorado para remojar las piernas en agua caliente es seguro para personas con presion arterial alta
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¿Por que las personas con presion arterial alta necesitan elegir el momento adecuado para remojar sus pies en agua tibia?
Los habitos alimenticios nocturnos ayudan a controlar mejor el azucar en sangre
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Ademas de hacer ejercicio fisico algunos habitos alimenticios sencillos tambien pueden contribuir a mejorar el nivel de azucar en sangre.
Caminar mejora la salud pero no puede reemplazar todo el entrenamiento
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Caminar ayuda a mejorar la salud cardiovascular y mental y a quemar calorias pero aun necesita combinar ejercicios de fuerza y flexibilidad para lograr una forma fisica integral.
Comer patatas verdes correctamente para dormir bien
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Las patatas verdes son alimentos familiares pero tienen la capacidad de ayudar a relajar y mejorar el sueño gracias a su contenido de magnesio vitaminas del grupo B y acido folico.
