Salud

Número de horas de sueño necesarias según la edad para garantizar la salud

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El tiempo de sueño diario varía según la edad. Dormir lo suficiente ayuda a proteger la salud y mantener la condición física a largo plazo.

Vì sao uống trà xanh với mật ong tốt cho sức khỏe

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Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, khi kết hợp mật ong đúng cách có thể tăng hiệu quả kháng viêm, hỗ trợ miễn dịch và giảm nguy cơ một số bệnh mạn tính.

Thói quen đơn giản giúp cải thiện giấc ngủ ban đêm

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Những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày có thể tác động trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ ban đêm. Dưới đây là cách điều chỉnh cách nghỉ ngơi hợp lý.

Desintoxicación hepática natural con tubérculos de temporada

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La raíz de kudzu, un tubérculo en temporada, es de interés debido a su riqueza en isoflavonas y polifenoles que pueden ayudar a la desintoxicación hepática natural.

El Ministerio de Salud refuerza la prevención de intoxicaciones alimentarias durante el Tet 2026

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El Ministerio de Salud solicita a las localidades que refuercen el control de la seguridad alimentaria y la prevención de intoxicaciones durante el Tet y la temporada de festivales de 2026.

4 desayunos ricos en proteinas y fibra que las personas mayores deben cambiar

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Para las personas mayores diversificar el menu del desayuno ayuda a aumentar la sensacion de saciedad y al mismo tiempo garantiza un suministro suficiente de proteinas y fibra.

¿Cuando es necesario buscar un terapeuta psicologico para problemas de salud sexual

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Muchas personas experimentan trastornos en la vida sexual pero no saben si deben buscar un medico o terapia psicologica comprender la causa correcta ayuda a elegir una direccion de tratamiento adecuada.

Un dermatologo indica como cuidar bien la piel en invierno segun los estandares

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El invierno hace que la piel se seque se desprenda y se vuelva irritable. Los dermatologos comparten los pasos esenciales para cuidar la piel para que la piel siempre este suave y saludable.

El ejercicio de pie para tener una cintura firme y delgada despues de los 50 años

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El ejercicio de pie para que las personas de mediana edad tengan una cintura firme y delgada incluye levantar las rodillas cruzadas y levantar pesas para estirarse.

Medico advierte que fumar causa dolor de cuello y dolor de espalda prolongado

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Fumar no solo causa cancer y enfermedades cardiacas sino que tambien destruye silenciosamente la columna vertebral haciendo que el dolor de cuello y espalda se vuelva persistente y dificil de tratar.

Las personas con presion arterial alta no deben ignorar estos platos

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Los alimentos familiares pero ricos en nutrientes pueden ayudar a reducir la presion arterial de forma natural si se complementan regularmente cada semana.

A partir de 2026 los trabajadores de la salud podran disfrutar de un subsidio preferencial profesional del 100%

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A partir de 2026 los trabajadores de la salud que trabajen en algunos campos especificos o en areas dificiles pueden disfrutar de un nivel de subsidio preferencial profesional de hasta el 100%.

Serie de signos que distinguen las alergias y las infecciones en la estacion fria

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Identificar correctamente las alergias y las infecciones en la estacion fria ayuda a los pacientes a evitar el uso incorrecto de medicamentos y a elegir metodos de tratamiento mas adecuados.

Descubre como comer carne de cabra de forma segura para personas con debilidad renal

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La carne de cabra es rica en nutrientes pero no todo el mundo puede comerla libremente especialmente las personas con funcion renal disminuida.

Mas de 30 personas en Lam Dong hospitalizadas con sintomas sospechosos de intoxicacion

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Lam Dong - Muchas personas en la zona de Phan Thiet fueron hospitalizadas con sintomas sospechosos de intoxicacion alimentaria. La coincidencia es que todos los pacientes comieron pan comprado en el mismo lugar.

Alimentos de pollo que apoyan la funcion hepatica y renal

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La carne de pollo se considera una fuente de proteinas faciles de digerir baja en grasas saturadas y adecuada para muchos grupos de personas especialmente aquellas que necesitan proteger la funcion hepatica y renal.

La panaderia que dejo a mas de 70 personas hospitalizadas de urgencia no cumple con las condiciones para hacer negocios

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Quang Ngai - En la tarde del 14 de diciembre tres centros de salud locales recibieron a mas de 70 personas hospitalizadas para recibir tratamiento de emergencia el diagnostico inicial era sospechoso de intoxicacion alimentaria por comer banh mi Hong Van.

29 años pero con muchas enfermedades previas como una persona de 60 años un paciente joven con un derrame cerebral

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El paciente varon de 29 años en Hanoi padece una serie de enfermedades secundarias comunes en personas mayores y tuvo que ser hospitalizado de urgencia por un derrame cerebral.

El tipo de huevo que ayuda a mejorar el cerebro y es bueno para el higado

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Los huevos de res no solo son ricos en nutrientes sino que tambien ayudan a fortalecer el cerebro y son buenos para el higado.

Top de frutas ricas en magnesio que debes comer por la noche para dormir mejor

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Muchas frutas ricas en magnesio como los platanos la manzana el kiwi o las manzanas pueden ayudar a que el cuerpo se relaje y duerma mejor cuando se comen por la noche.