Falta de vitamina D
El habito de hacer la mañana para mejorar la vitamina D y la serotonina durante todo el dia
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Los tomas del sol en la mañana no solo mejora el estado de animo, sino que tambien aumenta la absorcion de vitamina D, respalda la inmunidad, el sueño y la salud en general todos los dias.
¿Como tomar la vitamina D en el verano?
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Aunque el verano soleado ayuda al cuerpo a sintetizar la vitamina D, muchos expertos recomiendan complementar todo el año para apoyar la hipoglucemia.
La deficiencia de vitamina D puede causar anemia
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La deficiencia de vitamina D no solo afecta la salud osea, sino que tambien puede causar anemia.
