Reducir el estres
5 formas de ayudar a las amas de casa a reducir el estres de forma rapida y eficaz
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Las amas de casa pueden consultar las siguientes 5 formas para ayudar a reducir el estres ante el trabajo ajetreado y el poco tiempo de descanso.
Como gestionar el estres segun la edad y los secretos para vivir sano y feliz
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Comprender correctamente la relacion entre la edad y el estres ayuda a cada persona a elegir una forma adecuada de afrontarlo para proteger su salud mental de manera mas eficaz.
5 alimentos altos en zinc contra el estres
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La deficiencia de zinc puede hacer que el cuerpo sea irritable, reducir la memoria, los trastornos del sueño y aumentar las hormonas de las hormonas del cortisol (estres (estres).
Impacto y como liberar el estres protege la salud
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El trabajo ajetreado, la falta de tiempo de descanso es la razon por la que el cuerpo esta en un estado de cansancio, estres.
Tres objetos decorativos en el escritorio para reducir el estres
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Decorar el escritorio con decoraciones hermosas y utiles no solo crea acentos esteticos, sino que tambien contribuye a reducir el estres y mejorar el rendimiento.
