El yoga
7 posturas de yoga ayudan a reducir el dolor cronico y rigido
|
El yoga es una terapia simple, que no toma medicamentos para ayudar a aliviar el dolor cronico y rigido. Las siguientes siete posturas apoyaran la relajacion, aumentaran la flexibilidad y la recuperacion integral.
3 posturas de yoga ayudan a fortalecer el area del hombro
|
El yoga no solo ayuda a mejorar la flexibilidad mental y a relajarse, sino tambien un metodo efectivo de entrenamiento para desarrollar la fuerza muscular, especialmente las areas de los hombros.
3 deportes para ayudar a relajarse cuando viaja
|
3 Los deportes suaves bajo el mar azul y la arena blanca no solo mejoran la fuerza fisica, sino que tambien alivian la presion despues de los ocupados dias habiles.
4 cosas que hacer cada mañana para aumentar el metabolismo, perder grasa
|
La pagina Eat This, Not That ofrece cuatro cosas que hacer cada mañana para aumentar el metabolismo y perder grasa rapidamente.
