Te de atiso rojo (hibiscus) caliente
Segun los Institutos Nacionales de Salud (NIH) el polifenol en el atiso rojo tiene la capacidad de:
Reduce el nivel de enzimas hepaticas ALT y AST del 12-18% despues de 8 semanas.
Reduce la grasa en la sangre especialmente el LDL hasta en un 15%.
Aumenta la eliminacion de acido urico gracias a la anthocianina que apoya la funcion renal.
Un informe del World Journal of Hepatology tambien muestra que el atiso rojo reduce la acumulacion de grasa en el higado lo que es muy adecuado para personas con higado graso alta grasa en sangre y personas que beben alcohol con frecuencia.
Mezcla 5-7 petalos de atiso rojo seco con 300 ml de agua caliente a 80°C añade 1 rodaja de jengibre para aumentar la circulacion. Beba caliente despues del desayuno o el almuerzo.
Te bo cong anh am
Bo cong anh es reconocido por la Agencia Europea de Medicamentos como una hierba que tiene los siguientes efectos:
Hidratacion natural que ayuda a aumentar la excrecion de acido urico a traves de los riñones.
Estimula la secretacion de liquidos biliares lo que ayuda a reducir la carga metabolica para el higado.
Reduce la inflamacion leve alrededor del tejido renal.
Segun un estudio del Journal of Renal Nutrition la extraccion de manzana mejora el ritmo de filtracion glomerular (GFR) en un 8-10% en personas con funcion renal debil leve.
Usa 1 cucharada de te bo cong anh seco enfriado durante 8 minutos con agua a 90°C. Beba tibio por la mañana cuando hace frio.
Te de canela - manzana caliente
En la estacion fria la velocidad metabolica disminuye el higado es propenso a acumular grasa. La American Diabetes Association informa que el jengibre tiene la capacidad de:
Aumenta la sensibilidad a la insulina en un 12-20%.
Reduce el azucar en sangre despues de comer.
Reduce la acumulacion de grasa alrededor del higado.
Cuando se combina canela + manzana la pectina en la manzana ayuda a:
Manten estable el azucar en sangre.
Reduce el colesterol malo.
Protege el tejido hepatico.
La pectina reduce la absorcion de grasa en el intestino hasta en un 25% reduciendo la carga metabolica para el higado.
Hierve 1 rodaja de menta + unas rodajas de manzana en 300 ml de agua durante 5 minutos. Beba tibio despues del desayuno o a media mañana.
