Segun compartio un gastroenterologo capacitado en Harvard el seguimiento de algunos signos simples puede ayudarte a detectar el riesgo temprano de higado graso sin depender del equipo medico. Si notas una o mas de las siguientes caracteristicas considera un examen medico y hazte una ecografia o analisis de sangre para un diagnostico preciso.
1. Observa tu cintura y peso
La acumulacion de grasa abdominal esta estrechamente relacionada con el higado graso. Si la cintura comienza a crecer gradualmente (hombres > 90 cm y mujeres > 80 cm) o el IMC aumenta continuamente puede ser un signo a tener en cuenta. Cuando la cantidad de grasa alrededor del higado aumenta la presion sobre este organo tambien es mayor lo que afecta la funcion hepatica.
2. Presta atencion a la fatiga y la perdida de energia.
La sensacion de fatiga prolongada y pesada despues de las comidas o debilidad a pesar de haber descansado lo suficiente puede ser una manifestacion temprana de higado graso. En este momento el higado tiene dificultades para procesar la grasa y los carbohidratos lo que lleva a una disminucion del rendimiento del cuerpo.
3. Monitorear los cambios en la digestion
La hinchazon frecuente la indigestion la falta de apetito las nauseas leves o las molestias en el abdomen superior derecho pueden ser señales de que el higado esta teniendo problemas. Estos sintomas a veces aparecen antes de que la enfermedad empeore.
4. Revisa la piel los ojos y el color de la orina.
Algunos signos externos tambien reflejan el estado del higado. La piel o la piel blanca los ojos dorados la aparicion de vasos sanguineos dilatados debajo de la piel o la orina anormalmente oscura pueden ser signos de que el higado esta dañado. Aunque estos suelen ser sintomas en la etapa tardia la identificacion temprana sigue siendo muy importante.
