Las hojas de lốt contienen muchos aceites esenciales naturales junto con flavonoides y polifenoles. Estos son compuestos que se han registrado con ciertas actividades antioxidantes y antiinflamatorias.
El extracto de hoja de lốt tiene la capacidad de antioxidante e inhibir algunas enzimas relacionadas con el metabolismo del azúcar en pruebas in vitro.
El estrés oxidativo es un factor importante en la progresión del hígado graso, la hepatitis y muchos trastornos metabólicos. Cuando el cuerpo acumula demasiados radicales libres debido a una dieta alta en grasas, alcohol o trasnochar durante mucho tiempo, las células hepáticas son más vulnerables.
Por lo tanto, complementar con alimentos ricos en antioxidantes naturales se considera una dirección de apoyo beneficiosa para la salud hepática.
Se pueden usar hojas de lốt para hervir agua para beber con el deseo de ayudar a refrescar el hígado y desintoxicar el hígado con la fórmula: 5-7 hojas frescas de lốt lavadas; 500 ml de agua; se pueden agregar unas rodajas de jengibre o limoncillo. Hervir a fuego lento durante unos 10 minutos y luego usar caliente.
Desde una perspectiva nutricional, este tipo de agua ayuda principalmente a reponer agua y proporciona una pequeña cantidad de compuestos vegetales naturales.
Sin embargo, los expertos recomiendan no abusar del agua concentrada de hojas de lốt durante mucho tiempo. Las hojas de lốt contienen aceites esenciales que son cálidos y picantes, por lo que si se usan en exceso, pueden causar irritación estomacal o sensación de calor en personas sensibles.
Los expertos en nutrición también enfatizan que la eficacia de la protección del hígado no proviene de un solo tipo de verdura o bebida, sino que depende del estilo de vida general. Limitar el alcohol, dormir lo suficiente, mantener un peso razonable y comer muchas verduras sigue siendo la base más importante para un hígado sano a largo plazo.
El enfoque más científico es considerar las hojas de lốt como una hierba aromática rica en compuestos vegetales beneficiosos, que ayudan a diversificar la dieta y a complementar los antioxidantes naturales para el cuerpo.
En resumen, las hojas de lốt contienen muchos compuestos antioxidantes y aceites esenciales naturales que tienen el potencial de ayudar a reducir el estrés oxidativo, un factor relacionado con el daño hepático.
Sin embargo, la forma más razonable de usarlo es complementar con moderación en una dieta equilibrada, combinada con un estilo de vida saludable para apoyar la salud hepática a largo plazo.
