El uso adecuado de este vegetal puede traer efectos positivos a las personas con hipertension de dinero o hipertension leve. Sin embargo, para maximizar y seguro, es necesario confiar en las instrucciones de los estudios medicos.
Segun la Organizacion Mundial de la Salud de las Plantas Medicinales en Asia, la lechuga se puede usar en extracto fresco (crudo), te, agua o capsula.
El uso mas comun en Vietnam es moler lechuga fresca para el agua potable, aproximadamente 50-100 ml por dia, dividido en 1 a 2 veces despues de las comidas. El extracto de lechuga puede ayudar a regular la presion arterial reduciendo la actividad de los factores de ACE (enzimas convertidoras de angiotensina) que elevan la presion arterial en el cuerpo.
El estudio tambien recomienda el uso de lechuga en forma de te, como el frenado seco, con agua caliente, aproximadamente 1 a 2 tazas por dia para ayudar a controlar la presion arterial estable en personas con hipertension en las primeras etapas y no causan efectos secundarios significativos. Los expertos tambien señalan que la sobredosis no debe usarse (> 200 ml/dia de jugo fresco) porque puede causar trastornos abdominales frios o digestivos.
La lechuga tambien tiene un efecto diuretico leve, que ayuda a reducir el volumen de circulacion y reducir la presion arterial. Sin embargo, las personas con presion arterial alta deben consultar a un medico antes de usarlo regularmente, especialmente si esta tomando medicamentos para tratar la presion arterial para evitar interacciones no deseadas.
