Comer exceso durante la noche muchas veces Muchos documentos nutricionales internacionales advierten que los alimentos almacenados durante mucho tiempo o enfriados muchas veces son propensos a acumular nitrito y bacterias lo que hace que el higado tenga que tratar las toxinas continuamente a largo plazo lo que puede causar una disminucion de la funcion hepatica.
Priorizar los alimentos baratos y de mala calidad
Fuentes extranjeras registran que los alimentos son demasiado baratos y faciles de contener conservantes colorantes o productos quimicos residuales.
Estas sustancias cuando se introducen en el cuerpo todos los dias se acumularan en el higado y causaran daño a las celulas hepaticas.
Usa aceite frito para volver a freir para ahorrar
Muchos estudios internacionales muestran que el aceite reutilizado crea radicales oxidantes y compuestos toxicos.
El higado tiene que trabajar mas para eliminar estas sustancias lo que aumenta el riesgo de higado graso y hepatitis.
Come muchos alimentos salados y agrios hechos a mano
Documentos extranjeros advierten que las sales fermentadas incorrectamente pueden producir nitrosamina una sustancia que daña el higado.
Comer con demasiada frecuencia para 'ahorrar costos' facilmente debilita el higado.
Abuso de fideos instantaneos y cajas porque son baratos
Los alimentos procesados contienen mucha sal conservantes y grasas malas. El higado tiene que procesar continuamente esta cantidad de sal y aditivos lo que a largo plazo causa fatiga al higado.
Comer demasiado rapido comer de forma superficial para ahorrar tiempo
Los expertos en salud extranjeros creen que comer demasiado rapido hace que el proceso digestivo sea menos eficaz.
El higado tiene que procesar muchas sustancias que no se han digerido por completo lo que provoca hinchazon abdominal y aumenta la carga sobre el higado.
