Jugo de frijol rojo, lentejas, cebada y cáscara de mandarina
10 gramos de frijoles rojos, 5 gramos de lentejas tostadas, 10 gramos de cebada tostada, 3 gramos de cáscara de mandarina seca, 600 ml de agua.
Cómo hacerlo:
Lavar todos los ingredientes. Las lentejas y la cebada deben tostarse antes de usarlas. Poner todos los ingredientes en una olla o hervidor, añadir 600 ml de agua.
Hervir, luego bajar el fuego y cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos. Incubar durante 5 minutos más y luego usar como té de hierbas diario.
Esta bebida ayuda a promover la eliminación del exceso de agua en el cuerpo. Las lentejas y la cebada tostada ayudan a apoyar la función digestiva; los frijoles rojos tienen un efecto diurético; la cáscara de mandarina ayuda a regular el qi, reduciendo la sensación de hinchazón y pesadez.
Esta bebida también es adecuada para personas que a menudo sienten hinchazón, pesadez corporal o signos de retención de líquidos leves.
Agua de frijol rojo, cebada y semillas de loto
Frijoles rojos, cebada tostada, semillas de loto secas, agua limpia. Se puede ajustar la cantidad de ingredientes según la demanda.
Cómo hacerlo:
Lavar los ingredientes y remojar durante unos 10 minutos. Poner en una olla, agregar suficiente agua. Hervir y luego bajar el fuego, cocinar durante unos 20 minutos. Filtrar para eliminar los residuos, usar en lugar de agua para beber durante el día.
Se dice que las semillas de loto tienen el efecto de apoyar el bazo y el estómago, mientras que los frijoles rojos y la cebada ayudan a refrescar el cuerpo y apoyan el metabolismo del exceso de agua.
Este tipo de bebida suele ser elegida por muchas personas cuando quieren mantener una dieta saludable, combinada con ejercicio para controlar el peso y reducir la sensación de hinchazón debido a estar sentados durante mucho tiempo.
Agua de frijol rojo, cebada y eucalipto
Frijoles rojos, cebada tostada, poria cocos (en rodajas), agua limpia. Se puede aumentar o disminuir la cantidad de ingredientes según las necesidades de uso.
Cómo hacerlo:
Lavar todos los ingredientes, poner en una olla con la cantidad de agua adecuada. Hervir y luego bajar el fuego, cocinar durante unos 15 minutos. Filtrar el agua y usar cuando aún esté tibia o enfriada.
El eucalipto se utiliza para reducir la sensación de pesadez. Combinado con frijoles rojos y cebada, esta bebida se utiliza a menudo para ayudar a eliminar el exceso de agua, ayudando al cuerpo a sentirse más ligero.
Adecuado para personas que a menudo se sienten cansadas, pesadas o tienen signos de retención de líquidos. Sin embargo, la eficacia de una pérdida de peso sostenible aún necesita combinar una dieta razonable y ejercicio regular.
El contenido del artículo solo tiene como objetivo proporcionar información de referencia, no reemplaza el diagnóstico, el asesoramiento o el tratamiento médico. Para obtener orientación adecuada a su estado de salud, debe consultar a un médico o centro médico especializado.
