6 razones para agregar avena al proceso de belleza

BẢO ANH (T/H) |

La avena no solo es un alimento para perder peso saludable sino tambien un ingrediente de belleza natural que ayuda a que la piel este suave y el cabello brillante.

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Razones por las que deberias agregar avena al proceso de belleza. Graficos: Bao Anh

Tratamiento del acne negro

El compuesto saponina de la avena actua como limpiador natural ayudando a eliminar el exceso de grasa y suciedad de los poros reduciendo asi la formacion de acne negro alrededor de la nariz y las mejillas.

Ayuda a reducir el acne

La avena tiene propiedades antibacterianas que ayudan a matar las bacterias que causan el acne y reducen la inflamacion. El contenido de zinc y antioxidantes en la avena tambien ayuda a calmar la piel controlar el aceite y limitar la recurrencia del acne.

Mejora la textura y la humedad de la piel

La avena es un exfoliante suave que ayuda a que la piel este suave y radiante. El componente de los poliascarrapidos de la avena tambien ayuda a retener la humedad prevenir la sequedad de la piel y mantener la piel tersa y suave de forma natural.

Prevenir la caspa

Las saponinas y el zinc de la avena ayudan a limpiar el cuero cabelludo eliminando el exceso de grasa y las celulas muertas reduciendo asi la caspa de manera efectiva. El uso de mascarillas para el cabello o champus de avena tambien ayuda a nutrir el cabello para que este mas fuerte.

Alivia la irritacion del cuero cabelludo

La avena tiene propiedades antiinflamatorias y ricas en nutrientes que ayudan a aliviar la picazon la sequedad o la sequedad del cuero cabelludo. Las vitaminas del grupo B y las grasas saludables de la avena ayudan a restaurar y mantener la humedad del cuero cabelludo.

Ayuda a reducir la caida del cabello

La avena contiene muchos antioxidantes y acidos grasos omega-6 que ayudan a fortalecer los foliculos pilosos y restaurar el cabello dañado limitando asi la caida del cabello y ayudando a que el cabello este mas suave y fuerte.

BẢO ANH (T/H)
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