Huevos
Los huevos contienen una gran cantidad de proteinas el componente principal que forma los foliculos pilosos. Cuando el cuerpo carece de proteinas el cabello se debilitara se rompera y crecera lentamente. Ademas los huevos tambien son ricos en foliculos pilosos y vitaminas A D y B12 que ayudan a nutrir el cuero cabelludo promover la regeneracion celular y proteger los foliculos pilosos de daños.
Rau bina
La baya de chia es una de las mejores verduras de hoja verde para la salud del cabello. Con un rico contenido de hierro y magnesio la baya de chia ayuda a aumentar la produccion natural de sebo manteniendo el cuero cabelludo siempre lo suficientemente humedo y el cabello no seco y quebradizo. No solo eso la baya de chia tambien proporciona vitamina A y C que promueven el crecimiento de los foliculos pilosos ayudando a que el cabello crezca mas grueso y fuerte.
Peces gordos
Los peces grasos como el salmon el atun y el salmon contienen mucho omega-3 y vitamina D que no solo nutren los foliculos pilosos sino que tambien ayudan a que el cabello crezca rapidamente reduciendo la caida.
Fruta madura
Las frutas maduras como la fresa el viet quat la mam xoi o las uvas negras contienen un rico contenido de vitamina C. Esta nutriente juega un papel importante en la produccion de colageno ayudando a proteger los foliculos pilosos aumentar la elasticidad y reducir la caida.
Tarjeta de distribucion
El grano de chia es rico en acidos grasos omega-3 que ayudan a nutrir los foliculos pilosos manteniendo el cabello siempre brillante y sano. Ademas la vitamina E el zinc y el selenio en el grano de chia tambien tienen efectos antioxidantes protegiendo el cabello de los daños causados por los impactos ambientales.
Semillas de ricino
Las semillas de citrico ricas en proteinas y antioxidantes protegen los foliculos pilosos de daño controlan la caida del cabello reducen la caspa y apoyan la recuperacion de cabellos debiles y quebradizos.
Yogur griego
El yogur griego tiene un alto contenido de proteinas vitaminas del grupo B y zinc que ayudan a nutrir el cuero cabelludo mejorar la salud de los foliculos pilosos y estimular el crecimiento del cabello para que crezca mas rapido y fuerte. Ademas complementar el yogur griego tambien ayuda a mantener la humedad del cuero cabelludo reducir la picazon y la sequedad y aportar un cabello brillante y natural.
