3 alimentos especialmente dañinos para el higado y los riñones

HẠ MÂY (T/H) |

Algunos alimentos familiares entrañan el riesgo de dañar el higado y los riñones si se consumen en exceso.

Alimentos procesados

Los alimentos como la carne hunedora el polvo el pescado xong khoi el pescado frio... suelen contener muchos aditivos como conservantes colorantes y edulcorantes.

Cuando se consumen con frecuencia estas sustancias pueden afectar negativamente la salud especialmente la funcion hepatica y renal. Muchos estudios han demostrado que los alimentos procesados contienen altos niveles de sodio y fosforo dos factores que aumentan el riesgo de daño.

Comer demasiada proteina (proteina)

La carne de res el salmon el pollo frito... son alimentos que contienen altas cantidades de proteinas. Aunque la proteina es muy necesaria comer demasiado especialmente la carne roja hara que los riñones tengan que trabajar demasiado para filtrar los desechos lo que a largo plazo puede reducir la funcion renal.

Para las personas con problemas hepaticos y renales el consumo excesivo de proteina puede hacer que la enfermedad progrese mas rapido.

Bebidas azucaradas

Los refrescos gaseosos o los tes embotellados suelen contener mucha glucosa y fructosa. Usarlos con frecuencia aumentara el riesgo de obesidad aumento del acido urico y trastornos de la grasa en la sangre factores que pueden provocar enfermedades renales cronicas.

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