El uso excesivo de drogas
Muchas personas toman medicamentos voluntariamente para tratar enfermedades leves. De hecho, muchos medicamentos solo pueden tratar los sintomas, no la salud. Ademas, el metabolismo de los medicamentos esta estrechamente relacionado con el higado. El uso indiscriminado o indiscriminado de medicamentos puede causar daño directo al higado y disminuir la funcion hepatica.
Fumar y beber
Aunque estas costumbres no afectan directamente al ser humano, con el tiempo pueden dañar el cuerpo. Las habitos que estan estrechamente relacionados con el daño hepatico incluyen fumar y beber alcohol.
Cuando se fuma, las sustancias toxicas del humo de tabaco entran en el cuerpo humano a traves de los pulmones, y el metabolismo de estas sustancias por el higado puede dañar el higado mismo. Beber demasiado alcohol aumenta la carga en el higado.
Comer alimentos mohos y deteriorados
Los alimentos que contienen muchas sustancias toxicas como alimentos mohosos, alimentos con alto contenido de nitritos, y alimentos con demasiados nutrientes como alimentos con muchas azucares, muchas grasas, provocan una gran presion metabolica y daño hepatico.
Algunos alimentos que se pudren y se deterioran como el arroz, los cacahuetes, el maiz, las frutas secas, los pasteles... contienen aflatoxinas. El uso frecuente de este medicamento puede causar daño hepatico y alteraciones en la funcion hepatica.
Estar despierto durante largos periodos de tiempo
El sueño tardio impide que el higado descanse lo suficiente, lo que lleva al envejecimiento prematuro y al daño hepatico. El higado se repara y se regula a si mismo durante la noche, cuando dormimos (entre las 11 y las 2 de la noche).
El hecho de estar despierto tarde afecta a la recuperacion y regulacion del higado. Si el higado no se recupera y se adapta a largo plazo, el higado se debilita, su capacidad de trabajo disminuye.
