Cuando los niveles de acido urico en sangre aumentan los cristales de urato pueden acumularse en las articulaciones causando inflamacion y dolor intenso. Ademas de evitar la carne roja los organos internos de los animales o el alcohol pocos saben que algunas frutas familiares tambien pueden empeorar la enfermedad segun Healthline.
Fruta de uva
Aunque esta es una fruta rica en antioxidantes las uvas contienen un contenido de purinas y fructosa bastante alto. Estos son dos factores que hacen que los niveles de acido urico en la sangre aumenten lo que facilita la aparicion de gota aguda.
Fruta de mango madura
El sabor dulce caracteristico de las manzanas maduras proviene del alto contenido de azucar especialmente la fructosa. El consumo excesivo de manzanas puede alterar el metabolismo y causar la acumulacion de acido urico.
Flor de la vida
Esta fruta es buena para la digestion pero es rica en fructosa un azucar que el cuerpo convierte en purinas lo que aumenta el riesgo de dolor articular en personas con niveles altos de acido urico.
Fruta de sau rieng
El zanahorias no solo contiene muchas grasas saturadas sino que el zanahorias tambien contiene un contenido significativo de proteina vegetal que puede obstaculizar el proceso de eliminacion del acido urico a traves de los riñones.
El Dr. Allan Gelber experto en reumatologia de la Facultad de Medicina Johns Hopkins (EE. UU.) dijo: 'Los pacientes con gota no solo deben limitar los alimentos ricos en purinas de los animales sino tambien tener cuidado con las frutas ricas en fructosa. Esto puede marcar una clara diferencia en el control de la enfermedad a largo plazo'.
Los expertos recomiendan que en lugar de usar las frutas mencionadas anteriormente los pacientes deben priorizar las fresas las zanahorias las naranjas las naranjas o las manzanas que han demostrado tener efectos para apoyar la desintoxicacion del acido urico y reducir la inflamacion.
