Jugo de nha dam
La nha dam se considera un gel que calma las quemaduras solares. La nha dam tambien es rica en estrogeno vegetal que apoya la produccion de colageno en el interior de la piel.
Usar jugo de nha dam con regularidad puede mejorar la elasticidad y la humedad de la piel reduciendo las arrugas con el tiempo. Ademas el gel de nha dam tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar las irritaciones de la piel desde el interior aportando una piel mas joven.
El agua de coco
El agua de coco es una de las formas mas sencillas y efectivas de nutrir la piel. El agua de coco contiene vitamina C un nutriente esencial para que el cuerpo produzca colageno natural.
El agua de coco tambien contiene potasio y magnesio que ayudan a mantener la hidratacion y la salud de las celulas de la piel. Beber un vaso de agua de coco todos los dias puede brindarte una piel suave y sin arrugas.
Jugo de caña de azucar
La leña es muy rica en antioxidantes que ayudan a proteger el colageno de los daños de los radicales libres. Beber jugo de leña fresco puede ralentizar el proceso de arrugas y mantener la firmeza de la piel protegiendo la cantidad de colageno existente.
El jugo de cacahuete tambien ayuda a mejorar la humedad y la luminosidad de la piel brindando una piel radiante y natural. Tenga en cuenta que debe beber jugo de cacahuete fresco en lugar de comprar jugos envasados porque a menudo contienen azucar adicional.
Leche de canela
La curcuma contiene curcumina un compuesto conocido por reducir la inflamacion y prevenir la descomposicion del colageno. Cuando se combina con leche esta bebida apoya la salud de la piel de forma natural. Combine con un puñado de pimienta negra para aumentar la absorcion de curcumina y miel para crear un delicioso sabor.
Matcha
El matcha esta hecho de hojas de te puras molidas suavemente y contiene un alto contenido de antioxidantes. Estos antioxidantes ayudan a proteger el colageno protegiendolo de los daños del medio ambiente y los radicales libres.
