El efecto de apoyar la hipoglucemia naturalmente
Swiss Chard es un llamativo vegetal de hoja verde con colores vibrantes como rojo, amarillo, morado ... a menudo como "Rainbow in the Kitchen". Pero pocas personas saben que, ademas de la apariencia de recipiente con los ojos, este vegetal tambien contiene muchas sustancias activas que pueden soportar hipoglucemia de forma natural y segura.
Segun el Journal of Clinical Nutrition Magazine (AJCN), la reforma del arco iris contiene acido syrinkic, un compuesto del grupo flavonoide, que inhibe la actividad de la enzima alfa -glucosidasa. Esta enzima es un catalizador de la resolucion de carbohidratos en glucosa. Gracias a esta inhibicion enzimatica, la mejora del arco iris ayuda a retrasar el proceso de liberar el azucar en el torrente sanguineo, contribuyendo a la estabilizacion e hipoglucemia despues de las comidas.
Efecto de mejora de la resistencia a la fibra y la insulina
Ademas del acido jeringico, el canal de arco iris tambien es rico en fibra soluble, lo que ayuda a reducir la digestion y la absorcion de azucar de los alimentos. Esto es especialmente importante para las personas que tienen problemas de control del azucar en la sangre, ya que ayuda a reducir los picos de glucosa despues de comer, uno de los principales factores que aumentan el riesgo de complicaciones de diabetes.
Las dietas ricas en fibra pueden reducir la resistencia a la insulina, mejorando asi la actividad de la insulina en el cuerpo. Varios estudios epidemiologicos tambien reconocieron el alimento regular del repollo arcoiris para reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en adultos.
Como usar la hipoglucemia de soporte del canal de Rainbow de manera efectiva
El baston de arco iris se puede procesar en muchos platos deliciosos y faciles de hacer:
Hervido o al vapor: retenga el color y los nutrientes, adecuados para carne magra, pescado al vapor.
Freir rapido con ajo o aceite de oliva: un buen aceite vegetal ayuda a absorber las vitaminas solubles en grasas como A, K.
Hacer ensaladas: combinada con frijoles de pollo, semillas de quinua y jugo de limon: platos ricos en fibra, bajo IG, ayuda a controlar el azucar en la sangre.
Al procesar, es necesario limitar los platos fritos o agregar demasiada sal, porque es facil afectar la presion arterial y el metabolismo general.
Nota Al usar Rainbow a Hypoglys
A pesar de muchos beneficios, las personas con diabetes deben usar la conversion del arco iris con una cantidad razonable y controlar el indice glucemico periodico. Porque ya sea un alimento de apoyo, Rainbow no puede reemplazar la medicacion o cambiar el regimen medico que se aplica.
Aquellos que estan tomando anticoagulantes tambien deben consultar a un medico, porque el canal del arco iris contiene una cantidad relativamente alta de vitamina K, que puede afectar el efecto del medicamento.
Con una variedad de ingredientes nutricionales, especialmente flavonoides y fibra alta, Rainbow Canal es una opcion ideal en una dieta que apoya la hipoglucemia. La combinacion del arco iris arcoiris adecuadamente en las comidas no solo ayuda a controlar mejor el azucar en la sangre, sino que tambien contribuye a proteger la salud cardiovascular y el metabolismo en general.
