Beba suficiente agua
Beber suficiente agua ayuda a aumentar la humedad natural de la piel. Cuando el cuerpo recibe suficiente agua la capacidad de retencion de la capa exterior del cuero cabelludo (la capa exterior de la piel) mejora lo que ayuda a que la piel este suave y tersa y limita la sequedad y la agrietamiento. El agua tambien ayuda a la piel a mantener la elasticidad y la salud desde el interior.
Reduce el tiempo de baño con agua caliente
Bañarse con agua caliente durante demasiado tiempo puede hacer que la piel pierda su humedad natural. Las altas temperaturas eliminan la capa protectora del aceite haciendo que la piel se seque se seque y se vuelva irritable. Para mantener la piel siempre suave y tersa debes ducharte con agua tibia o fria y aplicar lo mismo al lavarte la cara.
Usa un humidificador
El humidificador aumenta la humedad en el aire de tu habitacion. Gracias a ello la piel puede retener mas humedad y mantener la humedad. Ademas el humidificador tambien es una buena solucion en invierno cuando el aire esta seco.
Usa protector solar
Los rayos ultravioleta pueden reducir la capacidad de retencion de agua de la piel y resecarla. Usa protector solar para proteger la piel de la deshidratacion.
Exfoliacion semanal
La exfoliacion ayuda a eliminar las celulas muertas de la piel y permite que los productos para el cuidado de la piel se absorban mejor en la piel. Exfoliar 1 o 2 veces por semana con productos que contengan acido glicolico o acido hialuronico. Esto puede ayudar a hidratar la piel.
Usa una mascarilla para dormir hidratante
La piel puede deshidratarse por la noche. Por lo tanto usar una mascarilla para dormir puede ayudar a proporcionar nutrientes beneficiosos y humedad a la piel.
