Cuando se trata del cuidado de la piel, entre una variedad de productos, desde suero, acido y alta tecnologia, hay un paso simple, pero juega un papel central de hidratacion. Especialmente a la edad de 30 años o mas, la piel comienza a envejecer claramente y las necesidades hidratantes deben ajustarse para adaptarse a cada etapa. Una estrategia hidratante adecuada ayudara a mantener una piel firme, saludable y brillante durante muchos años.
Edad 30: La prevencion es la clave
Al ingresar a los 30 años, el cuerpo comienza a reducir gradualmente la produccion de colageno, una proteina importante que mantiene la piel firme y elastica. Al mismo tiempo, el impacto del sol, la contaminacion ambiental tambien hace que la piel sea propensa a la sequedad, la opacidad.
Dr. Manjunath Shenoy M - Dermatologo del Hospital Kasturba, Manipal (India) - Compartido: "A esta edad, la hidratacion no solo es el suministro de agua, sino que tambien necesita proteger la cerca de la piel. Ingredientes como el acido hialuronico, la glicerina y la urea ayudan de manera efectiva".
Ademas, el Dr. Shenoy recomienda usar un protector solar de amplio espectro (SPF 30 y superior) todos los dias y agregar crema nocturna para regenerar la piel cuando duerme.
Edad 40: Concentrese en restaurar y reafirmar la piel
El periodo de premenopausia a la edad de 40 años hace que la piel se vea fuertemente afectada por las hormonas. En este momento, las arrugas, la caida y la piel seca aparecen mas claramente.
El Dr. Shenoy recomienda: "Cambie a una crema que contenga ceramida y peptido para ayudar a restaurar las barreras de la piel. La suplementacion de retinol es una buena opcion para promover la regeneracion celular y mejorar la estructura".
El uso de productos que contienen vitamina C ayuda a aligerar la piel y reducir las manchas marrones tambien es muy util durante este periodo.
Edad 50: Hidratacion profunda y recuperacion integral
Despues de los 50 años, la piel se ve directamente afectada por el deterioro del estrogeno, lo que lleva a la deshidratacion, reduciendo la elasticidad y la piel se vuelve mas sensible.
El consejo del Dr. Shenoy para esta edad es priorizar en la humectacion profunda con altas cremas ricas en acido hialuronico, glicerina y ceramida. Ademas, es aconsejable combinar aceites para el cuidado de la piel como Jojoba o Tam Xuan y una mascara hidratante cada semana para reponer los lipidos y nutrir la piel mas profundamente.
Agrego: "Usando antioxidantes como la vitamina E, el extracto de te verde ayuda a luchar contra el daño del medio ambiente y a mejorar la vitalidad de la piel".
Consejos hidratantes para todas las edades
Independientemente de la edad, los pasos hidratantes basicos siempre deben mantenerse: beber suficiente agua, usar un limpiador suave, exfoliar razonable y proteger especialmente la piel de las duras condiciones climaticas y la contaminacion.
La hidratacion adecuada es un viaje a largo plazo, incapaz de cambiar en una noche. Pero si persevera, su piel respondera positivamente por suave, saludable y radiante, sin importar la edad que tenga.
