La grasa visceral -'miembro silencioso'
La grasa visceral rodea el higado el pancreas y el intestino. A diferencia de la grasa debajo de la piel causa resistencia a la insulina aumenta el azucar en sangre y estimula la inflamacion cronica que conduce a enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.
Viet quat: una fruta pequeña pero poderosa
Viet quat es rico en anthocianina un antioxidante que tiene la capacidad de neutralizar los radicales libres reducir la inflamacion y afectar la forma en que el cuerpo almacena energia.
En el estudio los ratones comieron una dieta rica en grasas:
Reduce la grasa visceral: Las ballenas suplementarias de viet quat tienen una cantidad menor de grasa alrededor de los organos viscerales que el grupo opuesto.
Mejora la insulina: Viet quat ayuda a las celulas a utilizar el azucar de manera mas eficiente reduciendo el riesgo de diabetes.
Reduce la inflamacion: Los agentes inflamatorios en el tejido graso disminuyen significativamente.
Regulacion de los microorganismos intestinales: Aumento de bacterias beneficiosas (Akkermansia) limitando la acumulacion de grasa.
Si este resultado se confirma en humanos comer viet quat con regularidad puede convertirse en una forma sencilla de reducir la grasa visceral apoyar el control del peso y prevenir enfermedades metabolicas.
Como complementar la menta
Come fresco o congelado.
Prepara batidos mezclar ensalada comer con yogur.
Usa polvo de jengibre en pasteles o bebidas.
