Segun la Dra. Bhavya Reddy Consultante Oftalmologica del Hospital Aster Whitefield de Bengaluru (India) la sequedad ocular es una afeccion comun que ocurre cuando los ojos no producen suficiente lagrimas o las lagrimas se evaporan demasiado rapido lo que hace que la cornea no este completamente lubricada. La consecuencia es que los ojos se secan se agrieten se ensanchan o son sensibles a la luz. Si no se trata esta afeccion puede provocar daño a la cornea infeccion o efectos a largo plazo en la vista.
La contaminacion del aire y la salud ocular
La Dra. Bhavya Reddy dijo que el humo el polvo y los productos quimicos del aire son los principales causantes de la sequedad ocular. Las particulas de polvo suaves el gas toxico y la ozono pueden debilitar la membrana de las lagrimas aumentar la evaporacion de las lagrimas y reducir la capacidad de retencion de la humedad. El contacto prolongado con el aire contaminado tambien puede afectar las glandulas grasas de los ojos lo que empeora la sequedad ocular.
Sintomas de reconocimiento
Los signos comunes de sequedad ocular incluyen:
Incomodidad picaduras picaduras dolor o picazon en los ojos.
Vista borrosa especialmente al leer o usar la pantalla.
Ojos rojos sensibles a la luz.
Sensacion de liquido en los ojos o abundantes lagrimas anormales.
Dolor o molestias al usar lentes de contacto.
Como cuidar y prevenir
Algunas medidas para reducir el riesgo y mejorar la sequedad ocular:
Limita salir cuando haya alta contaminacion del aire o use gafas de proteccion.
Evita el contacto con el humo del tabaco y otras fuentes de humo.
Usa un humidificador domestico especialmente en la estacion seca.
Lavate los ojos con agua limpia usa un paño tibio para calmar los ojos.
Descansa los ojos con regularidad cuando uses ordenadores y telefonos.
Complementa con alimentos ricos en Omega-3 y nutrientes esenciales para los ojos.
Cuando es necesario consultar a un medico
Si los sintomas persisten o no mejoran despues de usar compresas oculares lubricantes debes consultar a un oftalmologo. Los signos a tener en cuenta incluyen vision borrosa prolongada dolor ocular abundante o sensibilidad a la luz. El medico puede recetar medicamentos recetados u otros tratamientos para mantener la cantidad natural de lagrimas y proteger la cornea.
Atencion
La sequedad ocular es un problema comun y puede volverse grave si no se cuida adecuadamente. La contaminacion del aire tanto al aire libre como en interiores es una de las causas importantes. Sin embargo con medidas de cuidado razonables la sequedad ocular puede controlarse eficazmente ayudando a mantener los ojos siempre sanos y comodos.
